1、患者平常应加强锻炼，如打太极拳，以强腰壮肾，增强体质。

　　2、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。

　　3、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重，就要找出原因，摸索规律，以后尽量不要食用。

　　4、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

　　5、避免受凉，控制情绪外，饮食是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。

　　6、注意腹部保暖。

　　以上是专家对“怎样预防慢性结肠炎”的一些相关介绍，希望对大家有所帮助。专家提示：怎样预防慢性结肠炎是防治疾病的关键，另外，提醒结肠炎患者，此病要经过及时适当的治疗，一般预后良好，但部分患者由于肠道反复在肠炎症刺激下损伤、修复，最终可能导致肿瘤的发生。

（责编：成艳 ）