大家都知道，吸烟有害健康，但还是有不少人在吸烟，因为一旦吸上，就很难能够戒掉。除了吸烟有害健康之外，其实，被动吸烟对健康的危害也是不可忽视的。
养生警惕！二手烟易致女性不孕
案例分析：结婚已快两年的婷婷，与老公是高中同学，多年的感情在外人眼中格外幸福美满。唯一美中不足的是他们还没有孩子，因为喜欢孩子，结婚两年来，他们从不刻意避孕，一年前，婷婷其实有怀孕过，当时特别开心，等待着做幸福妈妈，可是却流产了，那时以为是自己的身体状况不行，调养一段时间后准备再战，可是却一直怀不上。
到医院检查之后发现，婷婷一直怀不上是因为老公嗜烟如命，自高中开始就一直喜欢吸烟，常觉得吸烟能减轻压力，婷婷从高中开始就一直处于吸二手烟的状况下，长久以来，二手烟的有害物质已经在她体内埋伏了多年，才造成婷婷发生流产，长久下去甚至会不孕。
专家指出，在我国，女性被动吸烟的现象相当普遍。早在1996年全国吸烟流行病学研究就显示，57%的15岁以上女性和60%以上的育龄妇女每天都在被动吸烟。在被动吸烟妇女中，71%是在家里，25%在工作场所，33%在公共场所被动吸烟。在一些特殊行业，如在餐厅、酒吧工作的女性，几乎100%在工作场所被动吸烟。所有的这些被动吸烟使女性朋友遭受了很大的健康危害，甚至是剥夺了做妈妈的权利。
因此，日常防范二手烟显得十分重要：
1、注意多喝水，多排尿，多运动，多排汗，这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。
2、在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素C 的)，因为维生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物，可使肺癌的发病几率降低两成，这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。
3、在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中，最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如使用空气净化设备，摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。
4、用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事，你不喜欢闻烟味。
全球医院网温馨提示：在日常生活中，女性朋友应注意避免二手烟的伤害，尤其是育龄女子，在准备怀孕期间一定要让老公戒烟，因为尼古丁能够使胎盘含氧量减少，为了适应胎儿的需要，胎盘代偿性增大，而过大的胎盘容易发生基底部坏死和滋养层细胞增生，还可能出现脐动脉畸形，这些病理改变可以导致胎儿发生宫内窒息或死亡。
更多不孕不育文章推荐》》》
