抽烟喝酒是一种不良习惯，在日常生活中，几乎有很多不良因素引发失眠症状，给人们带来严重的危害。有些专家研究发现，抽烟喝酒也会导致失眠的原因之一。那么，是什么原因导致失眠呢?中医怎么治疗失眠?

　　酒精是常见失眠原因

　　睡眠实验研究表明，酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续。此外，酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡。

　　吸烟上瘾容易造成失眠

　　吸烟者常失眠，除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。观察发现，在人们停止吸烟后的数十分钟到数小时之内便开始想吸烟，并感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、困倦及失眠等睡眠障碍症状。

　　中医治疗失眠

　　1、保护大脑神经的正常指挥和运转，增加脑神经系统的能量供给，失眠，抑郁，焦虑，精神障碍、神经衰弱等临床症状很快得到控制并康复。

　　2、醒脑安神，镇惊息风，促进脑细胞新陈代谢，营养脑神经，纠正紊乱的大脑功能，并对中枢神经系统起到镇静抗惊的作用，防治复发。

　　3、全面调节人体神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，增强机体免疫力，提高记忆力，疗调并济，祛邪而不伤正，有效摆脱以往服西药引起的成瘾性和依赖性，真正达到标本兼治。

　　多年来，专家们采用“醒脑安神修复疗法”。已使全国无数失眠症，抑郁症，精神障碍、神经衰弱患者摆脱了病魔的纠缠，是安全，高校，无依赖性，不住院治愈的成功医学典范。使无数患者过上了健康的，快乐的，有活力的生活!

（责编：黄捷慧 ）