热情夏天即将到来,要想在今夏成为一道亮丽的风景线,穿着超短裤热裤走在街上引来回头率,就要学会如何拥有性感翘臀了。
最美臀形的标准
怎样的臀部算是最有吸引力、最漂亮的臀部呢?整形专家表示,最基本的原则是臀部线条结实饱满、富有张力、有弹性,呈圆弧上翘形。这样的臀部表示青春、性感,就好像正在微笑一般,因此,有“会微笑的屁股”之称。
丰臀瘦臀:运动有绝招
1、台阶练习:
站在距离台阶一脚远的地方,然后一只脚踏上台阶,用力伸直腿,把身体抬起,同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做,10—20次为一组,做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
2、桥式练习:
站在距离台阶一脚远的地方,然后一只脚踏上台阶,用力伸直腿,把身体抬起,同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做,10—20次为一组,做2—3组。如想增加难度可增加台阶的高度。
3、蚌式练习:
侧卧在床上,着垫一侧的手臂弯曲,头枕在小臂上,另一只手伸直,手掌放在胯部上方。同时双腿并拢,膝关节弯曲成90度。吸气时没有动作,呼气时把上方的腿抬起,直到与侧躺的身体在同一个平面上,双脚不要分开,只是膝关节分开,像河蚌开合贝壳一样。反复做10—20次为一组,一侧各练习两组。以上动作每2—3天练习一次,如感到无法全部完成,可只练其中一个动作。
丰臀瘦臀:医学有新招
1、自体脂肪丰臀术
臀部丰满度不够,可采用自体脂肪丰臀术。这种手术在国内目前最为常见,也就是将臀部根据比例抽取出过多的脂肪,比如说臀上围外侧及下后大腿交处,抽取出来的脂肪过滤筛选之后注入臀上缘1/2处,由浅入深分为5层均匀注射,如此一来可以增加上半臀部的丰满臀型,修饰臀外侧及下垂部分的脂肪堆积,达到细腰和丰臀的目的。
2、吸脂术
如果臀部过于丰满,则主要采用吸脂术,它适合于臀部脂肪堆积于腰臀部形成“四方臀”的患者。通过肿胀法吸脂术,将臀部多余的脂肪吸除,抽吸过程中要均匀一致。吸脂后,通过皮肤收缩,及采用弹力绷带等手段,再塑一个丰满、具有曲线的臀形。
3、弹力锯齿线悬吊
对臀部松弛下垂的人,可采用弹力锯齿线悬吊的方法,从臀上部插入导引针,从臀下部出针,穿上弹力锯齿线,往上提拉、固定,使锯齿线能挂住筋膜组织,让松垂组织有一定提升。
注意:丰臀手术禁忌症
1)疤痕体质者不宜手术;
2)心脏病、高血压或其他脏器疾病患者不宜手术;
3)月经期女性不宜手术;
4)年龄过大,皮肤松弛者不宜手术。
丰臀小问答
Q:多做下肢运动,有利于臀部变得结实有弹性?
点评:有效果,但最好的方法是做提臀运动,即身体站直后脚往后踢,加强臀部肌肉功能锻炼,预防臀部松垂,有利于臀部变得结实有弹性,也能使臀部脂肪分布更均匀。
Q:穿束身衣,能明显使臀部上提?
点评:束身衣穿上有塑形的作用,但脱下又会回复原状,不可能从根本上改变脂肪组织的形状和分布。
Q:经常按摩臀部,将臀部的脂肪由下往上推,有提臀作用?
点评:按摩推拿可以预防臀部下垂,但如果臀部已经下垂了,这种做法就没用了。
大家都想着怎样去丰臀使得自己的臀部更翘,但是有些人却因为肥臀而烦恼,因为太肥的臀部不翘而且还没有形,需要做臀部吸脂术来达到翘臀的效果。但是臀部吸脂术也不能谁都能做,有四种情况的人群不适合做臀部吸脂术。
臀部肥大不仅影响着人们展现个人的魅力,给人们的心理也带来了一定的影响,瘦臀部方法是很关键的,臀部吸脂手术来解救我们,但是我们不能只关心吸脂的效果和速度,我们还需要更深刻的了解吸脂手术的过程。下面就随小编一起来看看吧。
牛仔裤广告从来都是在大大方方地渲染性感,除了经营牛仔裤的本身,牛仔裤广告往往能表现出的阳刚与青春美和我行与我素的形象,在某种程度上跟性感有份微妙的关系。当年做牛仔裤广告的钟楚红,因其穿了剪裁完美的牛仔裤而令性感指数倍升。现在性感不仅仅就是大胸部,翘臀也是性感的利器。