您好，这样的情况主要是应该锻炼好自己的耐心，和心境。多休息休息，祝你健康。

你好，根据你的描述，考虑现在年龄还小，没必要思考那么多，平时还是需要你以学习为重的，养成良好的生活饮食习惯为好，不要纠结一些小事，浪费美好的年华光阴。什么事情都需要宽容大度，也可以与亲朋好友多沟通，多交流的。平时均衡膳食，劳逸结合。少吃辛辣刺激生冷食物。

泛发型的白癜风都有一些什么症状？病情分析：泛发型白癜风一般都是有散发型的白癜风或者是局限性的白癜风转变而来的。指导意见：患者在患上白癜风之后应该及时的选择一种适合自己的治疗方法。