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舞蹈有助于缓解糖尿病人的情绪

家庭医生在线 2012/4/13 8:39:29 举报/反馈

  舞蹈可使糖尿病患者情绪安定心情舒畅,缓解工作和生活中的紧张、焦虑和激动,使大脑皮质、血管运动神经等神经中枢的功能失调得以缓解,促使糖尿病患者血糖降低。中国民间有秧歌舞、绸舞、剑舞、龙舞、狮子舞及腰鼓舞等。集体舞蹈除了用于各种节日庆祝活动外,多具有健身的意义,具有促进身心功能康复的作用。

  舞蹈适合早期糖尿病患者,可用来调理身心,控制血糖。需要指出的是,跳舞用于治疗糖尿病,需根据民族、地区及个人爱好等选择合适的舞蹈内容。以病者喜欢、易学易行并适合病情及个人体质状况等为原则,不必追求舞蹈的艺术性,仅以对疾病有益为目的。凡心脏病患者及年迈体衰者,舞蹈活动时间不宜过长,更不能进行过于剧烈的、动作复杂的、难度大的舞蹈活动。

  在一个疗程中,舞蹈活动或观赏舞蹈的内容可在同类范围内经常变换,以免单调乏味,但适合个人需要的原则不变。舞蹈活动宜在饭后半小时进行,过于剧烈的舞蹈则至少应在1小时之后进行。糖尿病患者进行舞蹈的时间要有所控制,宜每天1次,每次30~60分钟。

(责编:刘晓 )

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相关问答
Q:糖尿病人吃什么保健品?

你好,糖尿病人可以吃保健品,随着科技的进步与糖尿病患者的增多,市面上出现了很多的糖尿病保健品,其宣传语主要是以治疗糖尿病、控制血糖、提高身体免疫力、摆脱糖尿病等为主,在此,北京瑞京糖尿病医院仅代表所有的糖尿病医护人员告诫大家,广告不可误信,因为有些广告是打着帮助糖尿病患者的旗号,结果适得其反,所以如果选用糖尿病保健品一定要了解其成分与作用,再决定不迟。

Q:糖尿病是怎样保健?

你好,糖尿病人要及早与营养师配合制定个性化营养配餐,切忌盲目听信偏方、盲目节食。 长期以来人们都以为糖尿病人就不能吃任何含糖的食物, 实际上,糖尿病人选择合适的时间和食物种类食用一些含糖食品是可以的,比如在两餐之间时候可以少量食用含糖食品,在低血糖的时候食用适量含糖的食物也是有利于症状缓解的。

Q:糖尿病足如何保健护理

糖尿病足:糖尿病足:糖尿病患者该不该“望糖生畏糖尿病是因为体内的胰岛素相对或绝对不足,影响了对糖的调节,才出现了血糖增高现象,所以,患糖尿病是因吃糖多了的说法不确切。一些人从不吃糖也出现糖尿病,就很能说明这个问题。那么糖尿病足病人能不能吃甜食呢?的确,像果糖、麦芽糖等应该少吃,因为这些糖会很快升高血糖。但医生也会建议糖尿病人随身带糖,以免出现低血糖反应时造成危险。像甜食、水果、淀粉类的东西都是可以适量吃的,原则是“用粮食换水果。

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