很多年轻夫妇在查出不孕不育后，承受着来自长辈和社会的压力，都十分的沮丧，有的女性患者甚至对性生活都失去了兴趣，让本来就灰蒙蒙的天空更加的乌云密布，其实，现在治疗不孕不育的手段这么多，完全没有必要垂头丧气，而且，不孕不育并不意味着就要“禁欲”，相反，合理的调整和安排性生活还有助于受孕。那么，不孕夫妇应该怎样过性生活呢?

　　首先，性交频率应适当减少，以保证男子精液的产生有足够的恢复时间，以提高精浆质量和精液的总体质量。青壮年一般以3～5天一次性交为宜。”

　　其次，要学会推测排卵期，最好学会测定基础体温，并了解基础体温各种曲线类型的含义，预测排卵日，力争在排卵前后有连续的2～3次性生活，以增加受孕机会。

　　第三，性交后妇女应仰卧，臀部稍垫高并保持20～30分钟，使精液积聚于子宫颈四周围，以利精子进入宫腔。

　　第四，要讲求性器官卫生。

　　第五，切不可为追求所谓更高的性快感而滥服药物。

（责编：黄捷慧 ）