你好，根据你的情况分析 饮食合理，适时进补：营养不均及营养不良都是亚健康的病因，故而要切记避免暴饮暴食、偏食、挑食而人为地造成亚健康状态。中医认为饮食要合理，讲究春夏养阳、秋冬养阴，女性也应该结合自身健康状态及自然界规律的变化而进行养生。如秋冬是收获季节，故应防过劳累，可适当进食一些滋补品;而春夏季是消耗季节，为防阴虚，要补充充足水分及养阴之品。

中医讲白癜风？在治疗过程中一边设备治疗一边内在辅助。经过临床长期的总结和观察，发现了食疗在白癜风治疗中占据着越来越重要的作用。合理的饮食习惯不仅对身体健康有益，更对白癜风病情的恢复有着极大的辅助功效，而在白癜风食疗中有两类食物不得不提，因为这两类食物在白癜风食疗中显示了明显的作用，它们就是黑芝麻和黑豆，真可谓白癜风的黑色食谱。饮食方面注意营养搭配，科学饮食。

中医治疗的效果可能有利于慢性的恢复，但是在急性症状期，可能效果有限。中医的治疗包括针灸康复、中药食材等也要根据个人体质来对症治疗。健康饮食已有痛风、高尿酸血症、心血管代谢性危险因素及中老年人群，饮食应以低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物摄入，中等量减少乙类食物摄入，衷心希望身体机能恢复健康，谢谢。