看电视
美国人有近一半的闲暇时间是在电视机前度过的，也使得看电视成为了21世纪最潮的休闲娱乐。Nielsen公司有报道称，56.4%的收视率集中在现实型题材的电视节目，而体育节目仅为20%。
做运动
相对于女性而言，男性对运动的热衷程度要高出六个百分点。据美国运动器材协会称，2010年，有一些运动项目同时受到了男女两性的青睐，包括徒步行走、器械训练、游泳、单车运动、保龄球。
阅读
不同年龄层的人群对阅读偏好大相径庭。75岁及以上的老年人每周用于阅读的时间平均在1.1小时左右，而15至19岁的青年人每周用于阅读的时间平均仅为6分钟。
打电玩
《打破现状》一书的作者Jane McGonigal在书中这样写到：“目前全球每天有超过5亿的人平均每天至少玩网游一小时，仅在美国这一数字就已达到了1.83亿人。21岁以下的青年人每天消耗在游戏上的时间累积起来竟有1万小时，这一时间几乎相当于全勤参加初、高中所有课程的时间总和。更令人震惊的是，在美国，有500万的铁杆游戏迷每周玩游戏的时间总计超过40小时，而这一时间也几乎等同于干一份全职工作付出的时间。
网络社交
在美国，有近80%的网民会频繁关注社交网络及个人博客，这占据了他们大部分的网络时间。美国人究竟热衷于上什么网站呢？据统计，在2011年5月一个月内，美国人在Facebook上花费的时间总计为530亿分钟，这也使得Facebook成为了美国最具人气的热门网站。
享受音乐
美国人对Facebook的痴迷，也无疑反映了其对音乐的热衷。在全美前30种最受欢迎的大众爱好之中，有11种是关于音乐艺术的，音乐本身就拥有着3200多万的追随者。
旅游
2010年一整年，美国人休闲游的次数累计达到了15亿次。美国旅游协会称，休闲游受欢迎的原因不外乎走亲访友、异地购物、饱览景观以及享受海滩风情。
看电影
四分之三的美国人一年至少去影院看一次电影。美国电影协会自豪地表示，在美国和加拿大，电影院仍吸引着众多民众前来观赏影视作品，每年来电影院消费的人次要大于去其他剧院和运动场所的人次总和。
购物
尽管经济萧条对零售商的冲击着实不小，但服装业可谓异军突起，尤其是在网络购物上更是实现了销售大突破。就2010年一年间，美国人的网络交易额已达1860个亿。
放松身心冥想
虽然放松本身算不上是消遣娱乐的方式之一，姑且先留个席位吧。“美国人时间安排调查”的报告透露，男人放松身心冥想的时间要多于阅读；女人通过这种方式消遣的时间则多于运动锻炼。
