舞来细春季减肥饮食攻略

    近期，“药膳”舞来细的悄然兴起，让人们对通过饮食调理减肥产生了浓厚的兴趣，即能减肥，又不耽误美食，真是懒人减肥的最佳选择。舞来细，药膳瘦身，一餐就瘦，让广大胖友们真正告别年年减肥年年肥的痛苦。不过，不同人肥胖的原因不同，相对应的减肥饮食建议亦不相同，总体而言，舞来细对三种人群特别适用。

    吃的不多，也很注重饮食，但体重就是不减，经常怀疑自己喝凉水都长肉的人群属于脾胃虚弱型肥胖型。肥胖原因在于，脾对食物的消化吸收能力太差。此类人群气血较亏，代谢能力很差，堆在体内的脂肪根本无法排除体外。只有增加气血，加速代谢，才能将多余脂肪分解。因此，在饮食上，应选择健脾养血的食物来替代一些主食，“药膳”舞来细中的药食同源成份就是以健脾养血为主，对改善此类型肥胖，效果显著。

    吃的食物热量较多，比如：食物的油脂较多，脂肪较多，或者是喜好甜食的人群基本属于热量过多型肥胖。肥胖主要原因就是控制不自己的嘴巴，热量过剩。此类人群，早上、中午吃的营养丰富一点，晚餐则最好以“药膳”舞来细进行身体的整体调理，以能保证营养，又能瘦身。

    经常尝试瘦身方式，节食减肥的居多。体重都是在减减增增中，很多还伴有暴食及内分泌失调的情况。年年致力于减肥事业，结果越减越胖。这类人群属于越减越胖型肥胖。肥胖主要原因在于人体正常代谢紊乱。最好的方式，就是合理的饮食，不让自己饿肚子，也不要苛刻的抑制自己的食欲。前期代谢调理，可以通过舞来细来帮忙，舞来细精选山药、薏苡仁、决明子、魔芋、代代花、红曲等数十种药食同源食物为原料，综合配伍，从调节代谢内部入手，调回苗条身型。

    一年之季在于春，一年瘦身之季亦在于春，快行动起来，和舞来细（http://www.life5000.com/zt/wulaixi-zy/?src=5007）一起快乐瘦身吧！