你好，中医认为，冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义，有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。凡有感冒发热、不思饮食、消化不良、呕吐腹泻等病症，都应暂停服用任何滋补品，待病愈后再进补。进补时忌进食过于甘腻的食物，忌过食生冷食品，以免妨碍对补药、补品的吸收。服用人参进补时，忌食萝卜，以免影响人参的进补作用。生命在于运动，人们不能光靠滋补品来维持身体的健康，还要参加适当的体育锻炼和力所能及的劳动，方能最终获得健康。

孩子在感冒后，家长切勿着急给孩子进补。一般感冒若症状较轻，如只是有流清涕、打喷嚏、稍咳、咽痒、喉咙肿痛、胃纳差，或伴有轻微发热时，可以不作特殊处理，只需注意多喝水、多休息，饮食上应以清淡、易消化、高蛋白、高纤维素的食物为主，通常一个星期就可恢复，待感冒彻底治愈后，再进补，进补时也应缓慢地、循序渐进地进补，这样才能使补品真正被吸收而达到进补的效果。也有一些患儿，他们在感冒期间可能还伴有气血两虚，这时医生可能会让他在服用感冒药的同时适当配合一些补药，通过“扶正祛邪”来调动人体正气以驱逐邪气，但需要注意的是，所选的补品应以缓和、轻微为主，并遵循循序渐进的原则。

医生建议：像现在这个时候是不建议在进行补充的，自己注意不要再暴饮暴食就可以了，还有就是要戒酒，按时去医院督查。