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耳机族如何保护听力

家庭医生在线 2012/3/1 20:50:45

  

耳机族如何保护听力

    贴心提示

  ◆英国的一项科学研究表明,长时间地戴耳机听歌,可导致耳聋提前30年到来。

  ◆耳机最好选头戴式的,比耳塞式耳机对听力的损伤要小。

  ◆戴耳机听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。

  时下,用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落,随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而,殊不知,在我们全情沉醉于音乐世界的同时,我们的耳朵正在经受严峻的“考验”——

  专家提醒:  音量不超过60%  连续听不超过60分钟

  “经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60原则’,这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时,音量不要超过最大音量的60%,连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。”专家向记者介绍日常生活中保护耳朵的一些小常识。

  此外,要尽量在安静环境下听音乐,尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为,一旦外界环境变得嘈杂,耳机的输出效果会受到不同程度的干扰;而在安静环境下,几种耳机的输出音效相差无几。

   购买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机,以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的,比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为 耳塞式耳机直接塞在外耳道里,声音没有出处,都向着鼓膜发过去,声音全部被鼓膜接收,对听力的损伤更大。一般来说,听到同等音量的音乐,用耳塞式耳机比头 戴式耳机的音量高7-9分贝。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:噪声对耳朵的伤害是怎样的?

噪声对耳朵的损伤与其强度与时间有关联。当噪声达到120分贝以上时,会马上出现耳朵疼等现象,会马上引起急性损伤,身体系统也会受到影响。噪音分贝不强,而在噪声中的时间长,这种情况引起的听力损伤更多见。刚开始暴露在噪音中,听力下降,会有耳鸣,离开噪音听力又会恢复,这是最早期的症状;若继续暴露在噪声中,久而久之就会产生不可逆性的慢性损伤。

Q:婴儿听力筛查一只耳朵未过

你好,如果宝宝接受筛查时有以下几种情况,可能就通不过听力筛查,如宝宝有分泌物、体动较多、鼻堵呼吸不畅、周围环境有噪声等。在宝宝出生的3个月内,一定要记得带宝宝到可靠的儿童听力诊断中心,再次接受诊断性听力学检查和医学检查。

Q:耳朵听不清楚是怎么回事?

引起听力下降的原因比较多,中耳炎,药物副作用,心脑血管方面的疾病都会引起,建议做个检查就比较明确了,早期治疗康复起来也比较快,如果拖延治疗的话听力会下降的更加厉害。 听力下降的常见原因:
1、洁耳过度。长期挖耳朵会损伤到鼓膜,影响声音的传导,从而导致听力下降。
2、各种类型的耳部疾病。常见的有耵聍栓塞,鼓膜内陷,中耳炎,鼓室硬化症,耳硬化症,美尼尔综合症等,都会引起不同程度的听力下降。
3、药物的不良反应。临床上很多药物都会对耳朵有一定的损伤,比如说链霉素,庆大霉素,红霉素,阿司匹林,利尿剂等。
4、生活习惯不正确或者工作压力大。长期疲劳,熬夜,精神紧张,睡眠质量不好,吸烟酗酒,运动少,长期戴耳机也会加重听力的下降。
5、生活周边噪声过大。
长期受到噪声的影响人的耳膜会受到损伤,听力会下降。

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