秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

春吃柠檬可护肤美容 春天吃什么水果对皮肤好

家庭医生在线 2012/3/26 1:44:50

  1、柠檬

  要想拥有水嫩的皮肤,柠檬绝对是护肤的最佳选择,一直以来柠檬都是水果中的美容佳品。这是因为在柠檬中含有大量的营养物质,比如像维他命c、有机酸、矿物质等,这些都是保护皮肤所需要的营养。但是要注意,在使用柠檬护肤的时候,最好是通过喝柠檬汁或者是柠檬植入菜的方式,这样才能更好的达到护肤的功效。

  如果直接食用柠檬的话,由于柠檬的酸性较强,很容易酸蚀你的牙釉质,从而让让牙齿毁容。

  2、樱桃

  在吃什么水果对皮肤好的问题中,我们还可以通过吃樱桃的方式来让皮肤达到白里透红的功效。在樱桃中含有大量的铁质,并且其含铁量是苹果的20倍,梨的30倍,要知道女性最重要的就是气血。气血充盈才能让你更加的白里透红,同时樱桃中还含有极为丰富的胡萝卜素,在体内可以转成维他命a,能使皮肤柔软细致,有效的改善粗糙的皮肤以及各种皱纹。

  3、柚子

  在平时的生活中,女性还应该尽量的多吃柚子,它对皮肤的养护功效也是不容小觑的。研究发现,在每100克柚子含有约123毫克维他命c,而且经常吃柚子不仅仅有强效的美容功效,同时还能有效的去油解腻。而柚皮因为富含精油(油食品),煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。

  4、荔枝

  荔枝也适合女性在美容的时候食用,这是由于在荔枝中含有大量的维生素A、b1、c,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。同时最新的研究发现,荔枝还具有加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是女性排毒养颜的理想水果。

  5.黄瓜

  在吃什么水果对皮肤好的问题上,黄瓜虽然不是水果,但其美容养颜的功效却不必任何的水果差。这是由于在黄瓜中含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,因此具有清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏的美容功效。

  面对吃什么水果对皮肤好的问题,专家还指出,除了饮食方面的调理之外,养成一个良好的生活习惯,不加班熬夜同时养护皮肤的法宝。

(责编:徐茜茜 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

相关资讯

更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多