经期可以吃花螺春笋汤，要注意多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激生冷的食物，不碰冷水，注意保暖，不要受凉。要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，情绪稳定，作息规律，不要暴饮暴食，一日三餐定时定量。经期阴部抵抗力下降，要注意个人卫生，每晚清洗外阴，不要盆浴。

孕妇可以吃春笋，春笋是富含维生素含量高的食物，孕期适量的吃一些春笋可以补充卫生和提高身体免疫力的效果，春笋也是营养价值高的食物，孕期吃春笋还可以预防便秘的症状，可以调节胃口，增进食欲的效果，春笋孕期不宜多吃，容易引起肠胃不舒服的现象，孕期多注意饮食营养均衡和安全一些。

怀孕之后是可以吃春笋的，春笋的营养价值比较高，它可以促进孕妇的新陈代谢，对胎儿也有一定的帮助，因为它里面含有很多的膳食纤维，可以缓解便秘的情况，但是由于它不容易消化，所以需要适量的服用，如果服用之后出现了胃肠道反应，那就需要暂停了。一般少量吃问题都不是很大。