材料:灵芝25克、石斛10克、西洋参15克、乌鸡1只、猪瘦肉50克、红枣5个、生姜3片。
烹制:各物分别洗净。灵芝石斛西洋参稍浸泡;红枣去核;乌鸡宰洗净,去脏杂、尾部,一起与猪瘦肉、生姜下瓦煲,加纯水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后改为文火煲2小时,下盐便可,约4~5人用。
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解酒护肝 石斛西洋参灵芝炖乌鸡
平常可以选择一些滋阴润肺的食物来进行服用,改善症状,例如可以服用银耳西米汤,它具有着滋阴润肺护肤的效果,并且还有和胃的作用,也可以经常性的服用蘑菇汤,也具有着滋阴润肺的作用,包括可以适当的吃一些西红柿蛋汤老鸭汤,鸽子汤,这都具有着滋阴润肺的效果。
您好,主要是滋阴润肺,排毒清胃如可以考虑麦冬,玉竹石斛等中药的,或者是天冬,或者是考虑一下中成药的,如清胃散加上食疗是可以达到这些治疗效果。主要是平时还要注意一下,多喝水,多吃蔬菜和水果,可以多吃一些梨,雪梨,然后多吃一些甘蔗水之类的。平时还是戒烟戒酒,戒辛辣,少吃一些油腻的食物。
滋阴润肺的食物有很多如,泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、白木耳、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等