一些女性因为生活或工作上遭遇挫折，会陷在悲伤的情绪中不能自拔。“假装快乐”是一种快速调整情绪的好方法，可以使人们脱离不良情绪。虽然此法治标不治本，但的确有效。研究发现，人类身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头，呼吸急促；快乐时，我们会嘴角上扬，面部肌肉放松。 同样，肢体语言的改变也会导致情绪的变化。当你无法调动内心的情绪时，不妨调整肢体语言，让它带动你的情绪。比如强迫自己做微笑的动作，你就会发现，内心开始涌动起阵阵欢乐。这就是身心互动原理。 情绪压抑者不妨尝试做一下“笑功”：先站直，然后身体前屈90度，再后仰10度，并配合喊出哈哈哈哈的声音，动作和声音力求夸张。连做6次，你会发现自己不觉间快乐起来了。

你好，不必假装，处女假装不成，诚实一些好。只要心心相印，即便有过过失，也不会影响夫妻生活。否则，不必生活在一起。祝健康快乐。

对我们来说，家，是个温馨的字，那是我们累了困了，最想依靠的港湾；为什么它会是我们的港湾呢，因为那里有可以依靠的人，你的老公，已经无法成为你的依靠，所以 ，你很累，对嘛？女儿是自己的一份子，那是因为她现在什么都依靠你，你不可能丢弃她。为什么你不快乐，那是因为你把快乐拒之门外，或许家里没有太多的依靠，那么你还有自己可以依靠，你还是女儿的依靠，你还被人依赖着，所以，你对家的感情还在，因为那也是你女儿的家，只要你对女儿有感情，对家就会有感情。有人说过，我们有一个心脏，却有两个心房，里面住了快乐和悲伤，一旦你的悲伤超过负荷，那么就会把你的快乐掩盖，如果你挥霍自己的快乐，那么也会把悲伤给带动，所以，人的快乐，很难求，因为那是一念之间。