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自杀心理学:关于自杀的6个谬误

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2012/1/1 9:20:36

  1、不能和想要自杀的人谈论自杀,因为谈论自杀会诱发其自杀的行为。

  事实并不是这样。以温和的、镇定、接纳的态度与对方交谈,可以让对方重新思考,可以赢得时间来做危机干预。更重要的是,理解、支持和接纳对想要自杀的人是非常重要的,他们的苦闷会得到宣泄,他们的情绪会得到承托。有可能他们会因为这些温暖而留恋世界,把跨出去的那只脚收回来。

  2、把自杀挂在嘴边的人不会自杀。

  确实有一些人是这样。但也有一些自杀者会在发出预警信号后实施自杀,据研究80%的人自杀死亡者生前曾发出各种预警信号和求救声。当我们没法辨别对方属于哪一种时,最安全的策略是充分重视。

  3、有过一次自杀念头的人总会想自杀。

  自杀念头和实施自杀之间有一段长长的路。很多人在遇到一些危机时都曾动过一死了之的念头,但这只是短暂的念头,过后往往会克服危机,重新投入生活。

  4、当一个人自杀行为未遂后,危机就结束了。

  这不完全正确。如果一个人的目的只是用自杀去威胁别人,自杀未遂、达到目的后会停止。但如果一个人一心求死,因偶然原因自杀未遂,连续实施的可能性依然存在。那些状态转变非常快、非常好的自杀未遂者值得关注,因为其背后可能酝酿着更大的危机。

  5、自杀是冲动性行为。

  这不完全正确。那些受到强烈情绪支配的自杀,确实有可能是冲动行为,但有些自杀行为是在强大理性支配下的行为,会有充分的准备和周密的安排。

  6、只有严重的抑郁症者才会自杀。

  不完全正确。有些严重的抑郁症者可能连实施自杀的动力和精力都没有了。那些处于抑郁加重、想要摆脱又无力摆脱的人自杀的危险性最大。

(责编:余莎 )

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相关问答
Q:抑郁症不想动怎么办?

这取决于情况。如果抑郁症状相对较轻,症状主要是持续抑郁、精力减退和睡眠减少,这可以增加活动,或增加与他人的沟通,甚至看心理学家。但是,如果上述症状,加上频繁的悲观和厌世、自杀念头或自杀行为,很难通过简单的心理医生或自我调解产生满意的效果。我们应该尽快去看精神病医生,并尽快开展抗抑郁药物治疗。延误治疗可能导致意外事故。

Q:失眠严重会让人自杀吗?该怎么办?

这是可能的。因为严重的失眠,会使人精神衰弱,细心和耐心会慢慢磨掉,生活质量会大大降低。对于别人来说,可能觉得问题不大,只是睡觉,而被告方很痛苦。解决方案:一、调整生活作息:1、规律生活2、适当运动3、非工作需要少用电子设备(尤其是晚上睡觉前)2、自我调节:1、听轻音乐2、练瑜伽或冥想3、接受现状3、找专家1、催眠放松2、用心理学专业手段解决潜意识焦虑、恐惧或愤怒等隐藏情绪3、用萨提亚的雕塑或系统排列。展示隐藏的心态或动能,然后进行针对性的治疗

Q:如何阻止自杀行为?自杀行为如何治疗?

自杀行为的治疗方法包括以下几种: 心理治疗:心理治疗主要包括对自杀高危人群的心理社会干预、自杀未遂者在综合医院救治时心理干预以及自杀死亡亲人的心理指导。 抗抑郁药治疗:自杀观念、自杀行为是抑郁的组成部分。抑郁症患者的自杀率极高,因此,对自杀者进行抗抑郁药物只来说有效的措施之一。这些药物目前使用较多的是选择性5-HT再摄取抑制剂如氟西汀、西酞普兰、舍曲林等。其他新型抗抑郁药物如米氮平、文拉法辛等。 心理稳定药物:锂盐除保护抑郁症患者不再发作外,可通过加强中枢5-HT功能,对自杀者发挥有益的作用。 电休克治疗:抗自杀效应明显,3-5次电休克治疗后即可改善精神病患者的自杀行为。 抗精神病药物:精神病患者是自杀的高危人群,使用抗精神病药物不仅有助于降低自杀的风险,而且对精神病患者,特别是精神分裂症患者自杀有效。

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