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冬季洗澡的五个禁忌

家庭医生在线 2012/1/18 9:40:04

  

冬季洗澡的五个禁忌

   1、忌饱食、空腹。

  饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠,饭后立即洗澡,会使消化道血流较少,妨碍食物消化和吸收,引起肠胃不适。

  另外,心脏等部位供血不足,易诱发心脑血管意外。空腹则会造成低血糖,脑部供血不足,会导致晕厥。

  洗澡时间应在饭后1小时左右为宜。

  2、忌水温过高

  会使全身皮肤血管明显扩张,使大量血液流到全身皮肤,导致心脏缺血缺氧。

  特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人,水温过高可使血压降低、心率加快,加重心脑血管负担,引起休克。

  因此,水温在24—29℃为宜。

  3、换衣服时温度太低。

  从温度高的地方,突然来到温度低的地方,身上还没有保暖的衣物,会使血管受冷收缩、血压升高,因而加重心脏负担。

  所以要做好保暖工作,洗完澡出来时,多披一条毛巾,或在浴室里提前换好衣服。

  必要时,应使用电暖气或浴霸等电器。

  4、忌久泡。

  泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧。严重者,会致使冠状动脉痉挛、血栓形成,甚至诱发心律失常而猝死。

  此外,洗澡时间过长,头部血液供应相应减少,易导致脑缺血而发生意外。

  因此洗盆浴,以20分钟为宜,淋浴3—5分钟即可。

  5、忌锁门。

  不要把浴室门锁上,一旦发生危险,无法及时获救。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:临沂人流医院哪家做人流好呢?怀孕快两个

1、冬季在人流医院无痛人流后两周内,尽量避免外出或外出时间过长,要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动,可在室内适当做运动,禁忌因运动发热就脱衣服,避免感冒。2、冬季无痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。3、冬季无痛人流后注意事项是什么?此外还需要注意身体的调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。4、冬季无痛人工流产后应格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染。5、冬季洗头后,一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡,避免天气原因导致感冒,对身体造成伤害。如果实在要洗澡,最好要有灯,以保持室内温度。1、冬季在人流医院无痛人流后两周内,尽量避免外出或外出时间过长,要注意加衣服保暖。禁忌外出做剧烈运动,可在室内适当做运动,禁忌因运动发热就脱衣服,避免感冒。2、冬季无痛人流后注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。3、冬季无痛人流后注意事项是什么?此外还需要注意身体的调养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食。术后4周内禁止性生活。4、冬季无痛人工流产后应格外注意卫生,勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴,经常更换、消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染。5、冬季洗头后,一定要把头发擦干净或用电吹风把头发吹干。一周内最好不要洗澡,避免天气原因导致感冒,对身体造成伤害。如果实在要洗澡,最好要有灯,以保持室内温度。

Q:冬季宝宝护肤禁忌?宝宝冬天脸容易皴,怎样才能预防宝宝冬季脸...

  儿童的皮肤含水较高,特别是3岁以下的婴幼儿,每年冬季若不加以适当的保护,宝宝的皮肤容易失水、干燥、皱裂、脱屑、发红,特别是脸和小手背。  应对妙招 
 1.每次宝宝洗手脸后,一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水,会把嘴周围皮肤弄得红红的,先擦干口水,再涂润肤油。贝亲的润肤霜比较好用,稍偏油性。
  2.宝宝洗澡不可太勤,水不可过烫,使用专用浴液或什么都不用。洗浴后擦些油保湿。
  3.给宝宝吃些富含维生素a的食物,因为当人体缺乏维生素a时,皮肤会变得干燥,因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。

Q:冬季护肤小常识?

冬季皮肤受着寒冷而出现脱皮,皱纹、皱纹、少水、粗糙、痤疮、色斑等皮肤问题。冬季洗澡有四种禁忌避免过频、水过热、摩擦过重、肥皂碱过强。否则,很容易破坏皮肤表面原本不多的皮脂,使皮肤更加干燥和易怒,因此更容易发痒和开裂。每周洗澡1-2次为宜。洗澡后,可以擦一些甘草油、消痒霜、润肤霜、橄榄油等,保持皮肤湿润,避免皮肤表面干燥脱落。保温防寒,保护皮肤免受寒冷。冬天气温低,暴露在外面的皮肤容易受冻,如手、头、颈等。其他的,如脚也很容易冷,所以应该注意这些位置的冷保温,可以围巾,戴手套,耳套,穿棉鞋保暖,也可以随时擦手和耳朵,及时垫脚,及时锻炼。避免穿湿冷的衣服和袜子。同时,洗手后出门前要擦干手脸。

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