补肾益气的食物，如果有肾虚，可以食物调理，和体质弱生活习惯有关。可以多吃些补肾益气的食物，如牛肉、山药、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等，可经常交替着吃。饮食要规律营养要均衡，不要偏食挑食才好，每天坚持一定量的有氧运动。

你好，肾益脑胶囊和补肾益气胶囊这两个药物补回相互影响，可以一起吃。但是作用差不多。

核桃可以补肾益气吗，不建议吃核桃补肾，核桃中含有植物型雌性激素，可以补充雌性激素，含有磷微量元素，可以补大脑。补肾的话还是结合补肾的食物。看你的症状不排除是肾虚，建议去医院做个详细检查，还是以中药调理为好，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补肾的效果。还可以结合食疗，多吃些豆腐、鳖肉、龟肉、兔肉、猪肺、猪蹄、蜂蜜、白木耳、鸭肉等。