中医养生先除6种不良心理
1、私心太重：斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神，寝食不安，必然危害身心健康。
2、嫉妒心理：“人比人，气死人”，任何方面都不容别人比自己优越，这种心理所产生的行为，不但容易在同行、同事、邻里和家庭之间产生摩擦，也易使自己整天处于焦虑烦躁之中，伤心劳神，危害健康。
3、贪婪心理：重财重利，贪欲无度，劳心伤脾，则百病丛生。
4、阴险心理：心胸狭小，心机阴险，以整治他人为乐。这种品性阴险的人，不但生活不能潇洒轻松，而且最容易走上犯罪道路。
5、忧郁心理：抑郁寡欢，思绪重重，叹老悲老。殊不知，“怕老老得快，叹病病自生”。此心不除，疾病更易缠身。
6、怀疑心理：对亲朋好友和同事，缺乏起码的信任和尊重。须知疑心过重是导致家庭失和、人际关系紧张的重要原因。
过长时间心理的不良情绪，如消极、抑郁、孤僻、苦闷、悲伤等负性的心理情绪，当人们长时间在于这种情绪下，是容易导致身体分泌一些有害健康的物质，不利于健康。
1、不要把病情看的太重，白癜风疾病已经可防可治，积极治疗80%以上患者，可以获得康复，患者自己不能被白癜风疾病吓倒。 2、白癜风疾病治疗是一个周期较长的一种疾病，患者在认真甄选治疗医院及专家之后，要严格遵守医生医嘱，持之以恒，才能得到好的疗效。 3、保持良好的心态，树立战胜白癜风的必胜的决心。良好的心态，对白癜风治疗起着重要的辅助作用，白癜风患者要学会放松心情，让自己轻松接受治疗。 4、患者要争取家属的配合，在白癜风治疗中，来自家属的态度会直接影响白癜风患者本身的心情，家属要给予大力的支持，如果患者家属对白癜风疾病不够支持，患者最好带家属一起咨询医师，争取与医师的思想达到共识，积极面对疾病。
中医的养生之道就是吃喝有节，日常生活有规律，心乱则百病生，心静则万病悉去。食物与药物双重结合，就是合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。睡眠充足，体重适中，饮食清淡，不食用辛辣刺激的食物，适当运动，不过度劳累，每天晚11点前入睡，中午午休一会等。
