Q：我是一个电子公司的总经理，在外人看来，这个职位很光鲜，但我现在工作的积极性越来越低。因为我一天到晚就想着找性伴侣，稍微闲一点就想着做爱，甚至到了疯狂的地步。很多事情因此都没有目标和激情做好，非常郁闷。我知道这样不好，可不知道该怎么办？
A：（心理专家李子勋）性爱成瘾对一个精力旺盛又找不到其他出口的人来说，的确是一个很好的打发日子的办法。记得在瑞典作访问学者的时候，那里冬天很长，几乎看不到很高的太阳，白天也暗暗的。由于瑞典是高福利的保障型社会，工作并不是生活中最重要的事，重要的是享受生活和生命。我有一个朋友是单身，电脑软件工程师，拥有一个两层加地下室的住房。闲聊的时候他说过同样的话：“生活的中心就是寻找好的性伴侣”。不过，他说的性伴侣不仅仅是性，更多是好玩，有情感，可以让生活有趣。
一般来说，男人在18～45岁，女人在20～40岁，如果生活无扰，不抚养孩子，又不那么在意自我发展和知识获取，那么沉浸在性爱的饥渴—释放—满足—再饥渴是让生命感觉充实的最节能、最环保、最少经济负担的事情。古语说“饱暖思淫欲”也是这样的意思。不过读你的信，还是有些担心，原因不是你酷爱性，而是多少有些乱交，如果只要有性交的机会，不管面对什么样的性伴侣，这样的生活方式是需要警惕的。
有两种情况会出现这样的性欲：一是轻躁狂状态，不知疲劳，整天就想性；二是一种自虐，类似于自我败坏，一般是在面对一种情感丧失不能自拔后的反常行为。这样的情形需要看心理医生。除去这两种情形，心理学通常把不节制的性欲解释为有两种心理机制所致——一是低自尊，靠征服女性来感觉到自信，可能是因为早年与母亲的亲密依恋没有完成，长大后通过与女性的身体联结来补偿与母亲的亲密感；二是逃避死亡焦虑，性爱的高潮让人重复体验到永生的感觉，性爱后身体的放松又减轻了心身焦虑。当然，心理学的解释只是一种通约化的东西，不一定适合每个人。
