■ 受访专家：广东省中医院妇科主治医师 韩丽琳
很多人都有失眠问题，但每个人的情况又各不相同，广东省中医院妇科主治医师韩丽琳在接受家庭医生在线专访时，针对网友提出的七大问题都一一做了解答。
网友穆素梅：我常失眠，睡觉时足心老是发烧，为什么？
韩丽琳：有没有手心也发热呢？如果是手足心发热，同时又伴有口干等症状，就有可能是阴虚火旺导致的，可以吃一些滋阴清热、养心安神的中药方剂，像保阴煎、两地汤，另外天王补心丹也有这个作用。
网友张铖：我一换地方或者大脑兴奋就会整夜失眠，应该如何治疗？
韩丽琳：这种人属于本身对外界事物比较敏感，问题不大，主要就是睡前注意调整一下，喝些牛奶啊，静坐一下，做一些深呼吸和松弛肌肉的运动，让心情平静下来就可以了。
网友王小清：我是个工人，白天要上班，晚上就会脚酸痛得睡不着，怎么办呢？
韩丽琳：可以做一些足部的按摩，再用热水泡泡脚，可以加一些活血通络、养心安神的药，我们前面提到过，这样沐足可以改善下肢的血液循环，促进睡眠。
网友宋海勤：我失眠有四五年了，现在在吃野酒花，她问如果怀孕还能继续吃这个药吗？
韩丽琳：怀孕就不要吃了，会有影响。一般怀孕会有嗜睡的表现，所以她怀孕了失眠症可能会得到缓解。如果还是睡不着可以吃一些珍珠末，即可以镇静安神，又可以养颜，对怀孕没有影响。
网友王惠：听别人说长期服用蜂王浆可以治疗失眠，真的是这样吗？
韩丽琳：蜂王浆没有这个作用。
网友汪洋：我的女儿才9岁，晚上就睡不好，白天没精神，去医院检查也没有发现什么异常，会不会是精神紧张、压力太重引起的？
韩丽琳：一般来说，儿童不会精神紧张到失眠，还是有可能是继发性的，要寻找原发病因，可以到中医院进行检查，然后辨证治疗。
网友凡仁：有没有副作用小的中药制剂，像胶囊、口服液这些对治疗失眠效果比较好的。
韩丽琳：有啊，像天王补心丹、养心安神口服液、珍珠末、安神补脑液、甜梦口服液这些都可以的。如果是更年期还可以服用更年宁心胶囊。
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