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“世纪老人”冰心的养生之道

家庭医生在线 2011/11/9 2:06:10

“世纪老人”冰心的养生之道

  冰心之所以成为文坛不老松,首先她有一颗永远年轻的童心冰心毕生的心血倾注于儿童文学创作中,她说:“我选定了自己的工作,就是愿为创造儿童文学而努力。我素来喜欢小孩子,喜欢描写光明的事物,喜欢使用明朗清新的文句。“她一生与儿童为伍,与儿童同呼吸,因此保持着一颗永远年轻的童心。正因为她童心未泯,所以她爱一切小生命,小动物,尤其非常爱猫。她家养着一只波斯猫。这只猫个大体壮,一身亮丽的白毛,蓬松如云,轻柔如丝,走路、跑跳,动作轻捷灵敏,犹如田径场上的低栏赛跑冠军,可当它在冰心老人面前得宠撒娇时,却显得格外的温驯和娇嗔,常常逗得冰心老人像孩子般地开怀大笑。

  冰心曾经说:“养生没有什么灵丹妙药,重要的是保持乐观的情绪和好的修养。“她性格恬静,为人谦逊,认为“善养生者养内,不善养生者养外。“这种“养内“的功夫,使她永远处于一种和平、达观和刚毅的状态之中。晚年,有人再三探问她长寿奥秘,她回答说:“我确实没有特别的养生之道,就是性情豁达一点,从不跟人计较。生命的每一天都是新的,十几年前,我说过,生命从80岁开始。”她喜爱玫瑰花,家中总有鲜艳的玫瑰花插在花瓶中,有人问她为何如此偏爱玫瑰花?她答曰:因为它有坚硬的刺,浓艳淡香掩不住它独特的风骨。

  冰心老人能健康长寿,也得益于夫妇恩爱。年轻时,冰心父母闲聊,其母说,我女儿不嫁给水兵;其父说,我女儿不嫁给当官的。这时,冰心插话说:“我不嫁给文艺界的人。文艺界的人大都风流,是好人,可以做朋友;但要我嫁给他,我可不同意。“后来她果然同文艺圈之外的吴文藻先生结婚。吴先生是社会学家,夫妻相知甚深,感情甚笃,不管是身处顺境,还是困居逆境时,夫妇俩相濡以沫,风雨同舟。70年代初,他们夫妇共同承担了翻译巨著《世界史纲》的任务,洋洋数百万字的译稿,是她俩在斗室中互相切磋、字斟句酌地翻译出来的。因此,当有人问及她的养生之道时,冰心深情地说:“我不是依靠营养,吃补药;而是夫妻恩爱,家庭和睦,知足常乐,我一直是在微笑中写作而长寿的。”

  冰心老人晚年对生死淡然处之,对于死神有一种无畏的达观和潇洒的幽默。她说:“生死寻常事,从不可避免,但精神不可消灭,永远留存。“她身体不好,有人请来气功师为她发功,气功师发了一会功,问她觉得凉吗?她回答“不凉”。气功师又发了一会功,问她觉得热吗?她回答说“不热”。最后她对气功师说:你们别弄了,我这个人刀枪不入。她后来还对人说:“我这个人不信佛,不信神,不信上帝,只信我自己.晚年她虽然深居简出避免尘嚣,但她情系神州,心系人民。有记者问她平生最痛恨的是什么?她答道:最痛恨的是官场腐败为人霸道。她曾风趣地说:“我是一无所有;从我身上无权可夺,无官可罢。”她在95岁时,还为《女性世界》题词,勉励女同胞们做一个“自爱、自尊、自主、自强不息的新时代女性,字里行间,洋溢着一位世纪老人的奋发向上的豪迈之气。

(责编:张燕君 )

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相关问答
Q:“长寿菜”是指的什么菜?

长寿菜是指马齿苋,大家可能不知道为什么马齿苋也叫长寿菜。这是因为马齿苋的生命力很强,很难让它死去。在农村地区,无论夏天多么炎热,无论天气多么干燥,无论季节多么多雨,马齿苋都能生长。即使你把马齿苋挖出来晒了十天八天,马齿苋仍然活着。假如遇到雨水,还是生根生长。因此马齿苋又有一个名字叫长寿菜。这种菜对人的健康很有帮助。所以大家可以多吃。

Q:人长寿的秘诀是什么?

生老病死是自然规律,是我们每个人都要经历的事情,在这个自然规律面前,人是没有贫富贵贱之分的。人面对死亡总是充满恐惧的,害怕死亡,究其根源还是因为对于未知世界的恐惧,不清楚,死亡以后要面临什么。人死如灯灭也好,有灵魂也好,总之这些都是未知的,这才是最可怕的地方。 人渴望长寿,不想面对死亡,这是可以理解的。要想长寿,就是需要具备一些长寿的条件。但是说到有什么长寿的秘诀,那么可能长寿的人自己也说不清楚的,每个人的身体状况不同,环境不同,所处在的地域不同,那么造成了不同的长寿人。归纳总结起来,可能是无外乎以下这些原因,勉强可以算是长寿秘诀,如果能够这样的生活,虽不能保证长寿,但是活的有生命质量。 一、生命在于运动,生命不息,运动不止,一旦停止了运动,那么离死亡也就不了,我们平时生活工作,不要刻意的回避劳动,能够自己亲手做的事情,最好是不要假手于人。 二、要早睡早起,养成规律的生活和饮食习惯,吃饭不要过饱,一般七、八分饱就可以,过饱是会增加胃肠负担,对身体健康是不利的。 三、营养要均衡,不要挑食,多吃些水果、蔬菜以及五谷杂粮,各种肉食,也是需要适量食用。每天早晨喝一杯水,晚上睡眠前泡泡脚。 四、居住环境,最好是能够离闹市,找个山青水秀的地方,那么是可以减少工业,噪音的污染,有利于长寿的。 五、淡泊名利,对于金钱、地位不要有过多的欲望,无论是什么东西,够用就好。不要强求自己,做一些没有意义的事情,不要图一旦的痛快,做过激的事情。 六、保持乐观向上的心态,凡是都往开处想,多一些宽容,少一些计较,不以物喜,不以己悲,不要让外界的事物把自己变得很激动,保持心情的平静,让笑容一直留在脸上。 七、不要城府太深,看似聪明,其实心累,对人对事,但求无愧于心,活的自由,活的潇洒。多做些好事,不要做亏心事,以免良心不安。

Q:哪些人容易长寿?

1、不抽烟、不喝酒的人。众所周知,吸烟和饮酒对我们的健康有害,不吸烟和饮酒的人会减少许多生病的机会,也会使人长寿。2、脾气好的人。我爷爷就是其中之一,他脾气真的很好,我长这么大几乎没见过爷爷发脾气,所以他也很长寿。3、心态好的人。心态良好的人往往很快乐,生活美好,能化解生活中的失望,使身心健康,从而长寿。

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