女人的特殊生理结构，决定了有一些体育运动不适合女人做，过量的运动非但对健康没有利，反而会新生出一些疾病……

　　1.月经异常

　　国外专家调查从事较大运动量少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性 闭经 等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制 下丘脑 功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。

　　2. 卵巢 破裂

　　剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起 卵巢 破裂，从而出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。 卵巢 破裂一般发生在月经周期第10-18天，其中80%的黄体或 黄体囊肿 破裂， 腹腔穿刺 有血。

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　　3. 子宫下垂

　　妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起 子宫 暂时性下降，但不会出现 子宫脱垂 。若长期超负荷运动，就会发生 子宫脱垂 。有人试验， 子宫位置 正常的妇女负重20公斤时，宫颈位置没有明显变化；负重40公斤时，宫颈就有明显的向下移位。

　　4. 子宫内膜异位症

　　经期剧烈运动有可能使经血从 子宫 腔逆流入盆腔，随经血内流的 子宫 内膜碎屑有可能种植在 卵巢 上，形成 囊肿 。得了 子宫内膜异位症 后 ，患者常出现渐进性加剧的 痛经 ，还常引起 不孕 。

　　5.外阴 创伤

　　活动中不慎，如外阴部与自 行 车的坐垫、横档或其他硬物相撞，容易发生外阴部血肿，严重者伤及尿道和阴道，甚至盆腔。外阴部的大阴唇皮下组织疏松， 静脉 丛丰富且表浅，受外力碰撞 后 很容易引起血管破裂出血，造成较大面积 淤血 。

（责编：黄俏红 ）