三大女性乳房自检的方法
乳房是女性孕育后代的重要器官，所以如何保养乳房是首要问题，女性朋友可以定期做自检，及时发现病情。对于一般妇女而言，月经结束后的7天-10天期间最适合自检；而停经或更年期妇女最好确定每月的固定一天进行自检。
乳房自检方法主要有三种：
一、站着摸
可以在洗澡时，双手抹肥皂以便在乳房上滑动检查。其中一手置于脑后，用另一手的食指、中指和无名指的指腹，以按压、螺旋或滑动的方式检查乳房有无肿块。同时，别忘了以同样方式检查腋窝淋巴结。最后，用大拇指和食指轻捏乳头，感觉乳头下有无肿块，挤压乳头有无分泌物溢出。
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二、站在镜前看
主要看乳房的大小形状是否对称、轮廓有无改变、乳头是否有分泌物以及是否回缩等。站在镜前看的姿势又分双手自然下垂看、双手举过头看、双手叉腰并挺 胸缩腹看。
三、躺着摸
躺下时，头下不要放枕头。在要检查的乳房一侧的肩下垫一个小枕头，将这一侧的手置于脑后，用另一手检查，检查方法和手法与站着摸相同。
女性朋友如果发现自己的乳房有无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等典型的乳腺癌症状时，应引起高度重视，及时到正规医疗机构就医。
患者好，乳房的自我检查有助于及时发现乳房的变化，及时发现乳腺疾病。比如乳房肿块，就常常在患者进行乳房自检时被发现，但是我们发现了乳腺肿块，并不能说就是乳腺癌，有很多疾病都可以表现为乳房肿块，比如我们最常见的乳腺增生。那么除了乳腺的自我检查以外，乳腺癌的早期发现还有赖于定期的体检，建议育龄期的女性一定要养成定期乳房自检和定期体检的习惯，发现异常时要及时到医院咨询医生。
乳房自检对早期乳腺癌作用不大，大部分女性没有受过专业训练，自检的“误诊”率很高，即便是“摸”到了肿块，往往已经发展到较为严重的情况。要避免出现妊娠期乳腺癌急速恶化，育龄女性最好在孕前进行一次B超排查。怀孕前找专科医生检查非常重要，一经发现乳房有可疑肿块，一定要及时就诊确定肿块的性质，否则怀孕后很可能因为女性激素的增加促使肿瘤细胞疯长。二是孕期女性也应该多观察自身乳房情况，一旦发现不明的严重或摸到包块，最好到乳腺专科及时确诊。
乳房自检对早期乳腺癌作用不大，大部分女性没有受过专业训练，自检的误诊率很高，即便是摸到了肿块，往往已经发展到较为严重的情况。要避免出现妊娠期乳腺癌急速恶化，育龄女性最好在孕前进行一次B超排查。怀孕前找专科医生检查非常重要，一经发现乳房有可疑肿块，一定要及时就诊确定肿块的性质，否则怀孕后很可能因为女性激素的增加促使肿瘤细胞疯长。二是孕期女性也应该多观察自身乳房情况，一旦发现不明的严重或摸到包块，最好到乳腺专科及时确诊。
