滋阴润燥 薯仔莲子煲猪排骨
中医养生上认为“春生、夏长、秋收、冬藏”，秋收以根茎类的植物为佳，在此薯仔为最理想之一，它的特点是脂肪含量低，维生素C高于胡萝卜，有较多的矿物质及微量元素，特别是镁与钾的含量高。中医认为它能补气健脾、调中和胃、补血和强肾。薯仔配以补脾益肾养心的莲子煲猪排骨，有养心安神、滋阴润燥的功效，且男女老少皆宜。
材料：
薯仔250克、鲜莲子150克、猪排骨500克、生姜3片。
烹制：
1、薯仔刮皮、切块，莲子去芯，均下冷水稍浸泡；猪排骨切段。
2、先把猪排骨和姜下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约40分钟，下薯仔续煲40分钟，下莲子续煲40分钟，下盐便可。为4~5人用。
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医生建议：您好，养血安神片滋阴养血，宁心安神。用于阴虚少血，头晕心悸，失眠健忘。而养心安神丸补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。
？养心安神丸和安神补心丸的区别在于组成成分、功能主治和用法用量等方面。两者都含有五味子、合欢皮、丹参、首乌藤，但安神补心丸还含有墨旱莲、地黄、女贞子、珍珠母等，所以安神补心丸偏于滋阴安神；而养心安神丸还含有黄精、磁石、远志等，所以偏于益智补肾安神。另外的养心安神丸用法用量是：口服，一次6克，一日2次。而安神补心丸的用法用量是：口服。一次5丸，一日3次。意见建议：请患者对症用药并且按时按量服药，以保证治疗效果。
养心安神丸和养血安神丸都有宁心安神的功效，它们因为成分不同，适应症也不尽相同，它们的区别在于：1、成分不同：养心安神丸成分有首乌藤、黄精（酒炙）、当归、五味子（醋炙）、磁石、酸枣仁(炒)、远志（去心）、炙甘草；养血安神丸成分有首乌藤、鸡血藤、熟地黄、生地黄、合欢皮、墨旱莲、仙鹤草。2、适应症不同：养心安神丸能补肾益智，养心安神，用于心肾不交引起的少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无；养血安神丸能滋阴养血，宁心安神，用于阴虚血少心悸、头、失眠多梦，手足心热。3、用法用量不同：养心安神丸是口服，一次6克，一日2次；养血安神丸是口服，一次6g，一日3次。意见建议：1、患者服用养血安神丸时要注意：脾胃虚寒和大便溏者忌服，脾胃虚弱者宜在饭后服用。2、患者要避免油腻、辛辣、刺激性的食物，要多吃补脑，富含营养的食物，多补充蛋白质、维生素等。
