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女性如何保养早衰的卵巢

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/11/2 23:33:00

  

女性如何保养早衰的卵巢

  在女性一生中, 卵巢 起着重要的作用。它是女性特有的组织器官,在女性生长发育的各个时期,都有它的参与。正常妇女卵巢功能在45岁至50岁左右开始衰退,如果已建立规律月经的妇女,在40岁以前由于卵巢功能衰退而出现 闭经 或少经和性器官 萎缩 的现象,医学上称之为卵巢功能早衰。这类患者常有促性腺激素水平的上升和 雌激素 水平的下降,临床伴有不同程度的 潮热 多汗、阴道干涩、 性欲 下降等类似 绝经 期前 后 的表现,并影响 生育 。 卵巢早衰怎么办? 据了解,妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者称卵巢早衰。据专家介绍,除闭经者之外,只有少数卵巢早衰患者出现类似更年期综合征症状。专家提醒广大女性网友,目前临床认为卵巢早衰不一定是不可逆的,特别对于期望生育的患者,仍应积极治疗。

  卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。那么, 卵巢早衰怎么办? 若年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛,甚至骨质疏松,可以在专家指导下,及时补充雌激素。

  (1)人工周期:周期性补充雌孕激素可避免生殖器官上皮萎缩与钙的丢失,且可保护心血管系统,预防脂代谢变化。可从任何时候开始口服雌激素,如己烯雌酚0.5~1mg,每晚1次,连续22天。在服药的第11天开始补充孕激素,如口服醋酸甲羟孕酮(安宫黄体酮)8~10mg,每晚1次,连服10天。如用黄体酮针剂,则从服雌激素的第16 天开始,每日肌肉注射10mg,连续注射5针。如服炔雌醇5μg,只需每晚1次,连服20~22天,再加孕激素。

  (2)诱发卵泡发育:在人工周期治疗一个阶段后,再单用小剂量雌激素,如己烯雌酚0.5mg或0.25mg(炔雌醇12.5μg),每晚1次,连服3周,停1周。不论有无撤药性出血,再开始第2个周期治疗,3个周期为一疗程。在雌激素水平略有升高,FSH和LH已被抑制后,可适当应用HMG刺激卵泡发育,甚至排卵。

  (3)免疫抑制剂:有肾上腺皮质功能低下者可用皮质醇治疗。

  (4)卵巢保养要保持情绪乐观,经济条件好的话建议使用一些正规的女性生理产品,卵巢可以逐步恢复功能。

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  【卵巢因何“早衰”】

  一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早, 绝经 发生得越早。

  二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大,绝经越早。另外,哺乳时间越长,绝经越晚。还有,口服 避孕 药时间越长,绝经越晚。

  三是与生活习惯有关。调查结果表明:每周吃两到三次鱼、 虾 的妇女,绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女,喝牛奶量较多,绝经较晚;从不锻炼身体的妇女,绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长,绝经越早。

  四是“塑身内衣”的压迫,易导致卵巢发育受限,卵巢受伤及早衰。尤其是少女长期穿紧身衣,不仅会影响发育,还会诱发 乳腺增生 等疾病。

  五是生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。据一项问卷调查资料显示,在30多岁的白领女性中,有27%的人存在着不同程度的隐性更年期现象。她们自诉身心疲惫、烦躁 失眠 、 皮肤干燥 、发色枯黄、月经紊乱等,有时还会厌倦工作,莫名其妙地病一场,服用了大量保健品也 无 济于事,严重影响了自己与家人的生活与工作。在妇科门诊,这种受到更年期过早侵袭的女性已占到门诊量的20%左右。心理学家研究后发现,造成这些女性卵巢功能早衰、过早出现更年期症状的原因是心理压力过大。

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  【卵巢如何避免早衰】

  首先要治未病,就是说当卵巢早衰还未发生时,已经有了迹象就要着手进 行 治疗。具体地说就是要重视 月经不调 的治疗。有些患者认为月经不调 无 所谓,不经治疗会自然痊愈的,实则不然,尤其是月经稀发、月经过少的患者,往往是 闭经 的先兆,很多患者先是卵巢功能减退,表现为月经不调,渐渐导致卵巢早衰,所以当月经不调时就应积极进行治疗。

  其次是精神保持愉快,自我减压,重视营养。有些年轻患者,工作学习压力较重,经常超负荷劳动,甚至于开夜车,加之生活 无 规律,饥饱不定,挑食偏食,营养不足,这样扰乱了 下丘脑 -垂体-卵巢性轴的调节,月经紊乱,渐致卵巢早衰。如果保持心情舒畅,精神愉快,合理安排好作息时间,生活有规律,工作巧安排,自我减压,对防治卵巢早衰大有裨益。

  第三要注意生活环境的卫生,重视环保。目前生活条件好了,很多人都购买了新房,有些人装修非常考究,殊不知有些装修材料不符合环保的要求,如有些木板甲醛含量超标准,大理石含放射性元素等等,这些都有碍身体健康,会伤及 生殖细胞 ,影响卵巢的功能,易致卵巢早衰。

  第四是合理用药,尤其要重视激素类药的应用。目前临床上有些 医生 滥用激素类药,对月经不调者不分辨情况就开给激素类药;有的妇女为了达到避孕的目的,自己滥服避孕药,经年累月地服用同一个品种,久而久之则影响了性轴的调节,影响了卵巢的功能,致卵巢早衰。

  此外,还要做好 计划生育 ,尽量不做 人工流产 。人流对机体有损伤,如果 子宫 内膜损伤过甚,可致月经过少,甚至闭经,并影响卵巢的功能,致卵巢早衰。

  卵巢功能衰退的快慢程度因人而异,除却遗传因素和疾病影响有关外,更重要的是与个体生活保健有密切关系。 卵巢早衰怎么办 ?卵巢的保养最重要是加强自身的保健。首先要改变女性性征退化,女性魅力大减的错误观点,其实与青春期女性相比,成熟女性具有其独特的气质美。因此善于控制和调整情绪,保持乐观,豁达的心情,以积极态度对待工作和生活,这样能让这种气质美锦上添花。同时专家指出:全身心投入做自己爱好的活动、运动、听音乐等对调整情绪有很大帮助。

(责编:黄俏红 )

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