有人说“一滴精十滴血”，到达高潮的时候不射精对于养生有好处。这样的说法，这就跟拼命憋屎憋尿，只是为了避免抽水马桶磨损一样可笑。
精液95%以上是水分构成的，其余成分是脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸、无机盐、酶类、糖类。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。
众所周知，人的细胞一边不断地生长一边不断地死亡，总在不断地代谢过程中。精子也是这样，每立方厘米睾丸组织每天能够产生两百万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子产生十几到二十几天以后，会自然走向衰老死亡。换句话说，即使精子不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。一般成年男性每次射精量在2-5毫升之间，对身体不会有什么影响。
至于“一滴精十滴血”的出处，中医有如此解释：肾为先天之本，主藏精，人的气血生成要靠精气来化生，气血旺盛，又可以转化为精，藏之与肾，所以又有“精血同源”之说。肾所藏之精气，为人的一切生命活动的原动力，没有精就没有血，“一滴精十滴血”只是用来形容“精气”在人体内的重要性，而并非“精液”的重要性。
壮男们，请不用相信所谓“千滴血一滴精”的说法，这完全没有科学根据。忍精不射会导致性生活得不到满足、性功能紊乱，而且长期忍精不射容易引发前列腺炎、阳痿、功能性不射精。强行用手捏住使精液不排出，精液就会冲破膀胱内口射入膀胱，会形成“逆行射精”，甚至造成不育。
下次爱爱时还忍住不射？请好好考虑吧！
精液有限 射精不能纵欲无度
男人一生会有多少精子？男性朋友终其一生所能排出的精液量，大约是四斗（80升左右），然而，若射精过度频繁，将使精子的库存量不足，这却是人人都该知道的。
吃精子也不会对身体有很大补充的，因为精液是由睾丸制造的精子和前列腺分泌的精浆混合而成，精浆的主要成分是水，约占90%以上，其他成分有脂肪及蛋白质颗粒、色素颗粒、前列腺液的磷脂小体、胺类、游离氨基酸、各种酶、乳酸、果糖及无机盐等等，与血浆成分大同小异。
在男子不育症的实验室检查中，首当其冲的当然是精液检查了。常规的精液检查指标包括：精液量、色泽、酸碱度、凝集、液化、精子计数、精子活力等。
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