大多数人根据自己的喜好选择水果的种类，但很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同。
适合不同职业的人食用，就像香蕉能缓和紧张情绪，适合高压工作环境的人食用；经常在外奔走的人不妨多吃一些柿子。
软柿子抗疲劳
疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。
因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。
橙子排废气
橙子可以帮助经常吸入废气的司机排除体内的毒素。
运动员爱菠萝
菠萝有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
香蕉缓和情绪
香蕉可以使服务员对消费者的态度更好一些——它能缓和紧张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
猕猴桃提高免疫力
老人和孩子可以多吃一些猕猴桃。因为其维生素C的含量是橙子的两倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病。
此外，葡萄有祛痰作用，咳嗽的时候可以吃点，但糖尿病患者不宜食用。
芒果可抗皱
芒果含有丰富的胡萝卜素β和独一无二的酶，可以令皮肤富有弹性，并且延缓皱纹生成，最适合爱美的女性。
这是肯定的，不同职业病的表现是不一样的，但有的可能有相似之处。我们首先要知道的是常见的职业病有哪些，这个要依据不同的工作环境、不同的职业，像脑力劳动者最多的就是办公室综合症，常见的有近视、视疲劳、肩周炎、颈椎突出，体力劳动者包括腰椎椎间盘突出、矽肺、冻伤、皲裂，北方的劳作的农民、民工可能出现冻伤，应该强调的是文案工作者、司机、夜班、旷工，文案工作者有视疲劳、肩周类疾病等，司机因为长期驾驶也会出现一系列症状，包括颈椎病、泌尿系统相关疾病，有些可能引起尿路感染、膀胱炎、前列腺肥大、肥胖、体脂增高，夜班因为生物钟的紊乱，人家休息的时候他上班可能造成一系列症状，旷工可能有矽肺、尘肺，包括体力劳动者有可能得的一些症状。
职业病的预防是有方法的，但首先我们要先确定你处于哪一种行业，比如说，像脑力劳动者常见的有近视、视疲劳、肩周炎、颈椎突出，体力劳动者包括腰椎椎间盘突出、矽肺、冻伤、皲裂。电脑族应该防范的最多的就是办公室综合症，空调一直吹引起的一些症状，一旦患上了职业病应该怎么处理呢，因为职业病范围很大，要针对不同的症状进行处理，最主要的是及时改善职业环境，如果职业病非常严重就要脱离这个职业，具体的还是要针对不同情况。
你好，腰肌劳损不是职业病，不属于工伤，腰肌劳损是指腰部肌肉，筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，是腰腿痛中最常见的疾病，又称为功能性腰痛，慢性下腰劳损等，目前无特效的治疗措施，根治比较困难，且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗，一般是疲劳过度引起的，祝你健康
