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研究显示 运动可降低癌症复发率

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/10/26 10:08:08

  医生经常建议癌症患者接受治疗后要好好休息,并放松心情,其实,这样的观念已经过时。麦克·米伦癌症支持基金会的研究人员发现,运动可降低癌症导致的死亡风险和治疗所产生的副作用。

  在这项研究中,美国运动医学院指出,癌症患者在疗程中或接受治疗之后运动,大多很安全。而多运动、多活动,还有助于缓解因疲劳和体重增加所造成的治疗副作用。

  已有证据显示,疗程结束后进行运动,不仅不会使身体更疲惫,反而能增强体力。运动也可减少患心脏病和骨质疏松症的几率。如果能达到所建议的运动量(每周150分钟的中度运动),也可降低癌症复发的风险。

  科学家之前的多项研究已经发现,达到建议运动量的乳癌患者乳癌复发风险可减少40%;前列腺癌死亡风险最多可下降30%;肠癌患者每周进行6 个小时的中等强度运动,死亡几率会减半。

  研究人员指出,运动对癌症复原很重要,癌症患者最好不要偷懒。患者不需要做特别费力的运动,只要花点时间做些园艺工作,或快步走和游泳,就能达到运动的功效。

(责编:黄俏红 )

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相关问答
Q:癌症复发还能活多久?

你好:癌症复发目前的医学对肿瘤还不能治愈,只能控制其生长和复发。你可选择中医中药配合治疗,可以延长生存时间、提高生命质量。平时注意多锻炼身体,运动可以提高自身抵抗力,同时要保持良好的心态面对生活!祝你健康!

Q:癌症能治吗

你好,癌症能治,癌症患者在治疗后,需要足够的休息时间,等体力恢复到一定程度之后,就要慢慢恢复运动量。适当的运动对身体有着很大的帮助,能提高个人免疫力,防止癌细胞复发。

Q:癌症所致的急性心肌梗死的治疗

癌症所致的急性心肌梗死的治疗应及早发现,及早治疗,并加强入院前处理。治疗原则为挽救濒死的心肌,缩小梗死面积,保护心脏功能,及时处理各种并发症。坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后,1~2个月心肌坏死已愈合。此时促进体力恢复,增加心脏侧支循环,改善心肌功能,减少复发及危险因素,是康复治疗的目的。应做到:①选择适宜运动方式和方法 在医生指导下,根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等,选择能够坚持的项目,如步行、打太极拳等。②掌握好运动量,是一个关键问题 运动量必须与医生协商决定,运动量过小,尽管比不运动好,但起不到应有作用;过大则可能有害。运动中若有心前区不适发作,应立即终止运动。③运动量增加要循序渐进 尤其出院早期运动量一定要适当,根据体力恢复情况及心功能情况逐步增加运动量。需要再次强调的是,心肌梗死后每个患者的情况都不相同,运动康复必须个体化,必须在医生指导下进行,并应有家属陪伴进行。

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