营养专家解析减肥产品成分 为减肥产品打分

      营养专家简介：宋晓辉营养师，对科学减肥、四季养生、中老年人营养学有独到见解。

      火热的夏季，到处都是减肥的热潮。如何合理地控制体重成了现代都市人最关注的健康话题之一，但是现在减肥市场的产品实在是太多了，西药的，中药的，神奇成分的，该如何分辨，该怎样选择呢？我们来听听专家的建议。

      西药成分：西药成分中最具代表性的是左旋肉碱和丙酮酸钙等，此外，西布曲明等也有减肥的作用。

      其中左旋肉碱是近几年国内较为火爆的一种减肥有效成分，但是左旋肉碱减肥的一个必要条件就是需要配合运动，否则收效甚微。提醒消费者不要受到夸大宣传的误导。

      此外，有减肥效果的化学成分还包括食欲抑制剂类、激素类和利尿剂类等。如西布曲明、芬氟拉明等食欲抑制剂类成分，通过作用于中枢神经系统，从而起到抑制食欲，减少食物的摄入量，达到减肥目的。但由于有可能引起血压升高、心率加快、厌食、失眠、肝功能异常等危害严重的副作用，已被中国药监局、美国FDA和欧盟明令禁止。需要提醒的是，由于成本低、见效快，一些不法分子仍添加在减肥产品中，消费者一定要谨慎。

      化学减肥成分点评：

      安全指数：☆☆

      减肥效果：☆☆☆☆

      综合指数：☆☆☆

      中药成分：在减肥有效成分中，从食品或者天然植物中提取的植物（本草）成分的安全性比化学成分要高很多，

      中药减肥是根据祖国中医原理，具有调理脾胃、促进脂肪代谢的作用，而且安全无副作用，是目前逐渐兴起的中医减肥产品的主要成分。但由于中医中药配伍复杂，一些冒牌中医减肥产品，仅仅是将一些有减肥作用的成分罗列起来，效果一般。

      还有一些减肥产品为了提高减肥效果，在配方中会加入大黄、泽泻等中药成分。它们有很强的泻下作用，服用这类产品后通常表现为一直跑厕所，身体感觉要虚脱了，而且反弹厉害！所以，消费者选择植物成分减肥产品也一定要谨慎。

      植物（草本）减肥成分点评：

      安全指数：☆☆☆☆

      减肥效果：☆☆☆☆

      综合指数：☆☆☆☆

      通过上面的叙述，我们对常用的减肥成分进行了分析，下面我们对一款目前市场上比较流行的减肥产品的成分进行一下具体分析：

      产品名：舞来细本草瘦身理想组合

      主要成分：草本成分

      形式：餐点

      主要成分分析：

      据了解，“舞来细（http://www.life5000.com/zt/wulaixi_new/）”为国家中医药管理局中国中医药科技开发交流中心的最新科研成果。其主要有效成分均源于国家认定的药食同源植物，并具有有机食品认证。其中又分为消脂成分、紧肤成分和健脾成分。根据中医减肥原理，健脾是减肥的根本，如其中的薏苡仁、山药等都具有健脾胃、助消化的作用，能善肥胖者体质；其中的葛根、红曲等具有清脂、排脂等功效；而茯苓、薏苡仁也具有美容养颜的功效，能避免由于减肥而造成的皮肤松弛、暗淡无光的结果。这些草本成分的作用多样，且相互促进，配伍科学。真正实现了快速减肥，且安全无副作用。

     “舞来细”点评：

      安全指数：☆☆☆☆☆

      减肥效果：☆☆☆☆☆

      综合指数：☆☆☆☆☆