随着科学技术的不断发展,电器已成为我们日常生活中不可缺少的用品,随之而来的是电磁辐射对人体的巨大危害,女人该如何更好的防辐射,保护自己的健康呢?以下几种方法让你轻松防辐射。
健康使用电器三大招
家用电器不宜集中摆放:如果电器集中摆放,等于将自己置身强辐射之中,特别是卧室和休息区,不宜摆放过多电器。可放置一些绿色植物,使用时尽量保持通风。
使用时保持一定的距离:眼睛离电视的距离一般为屏幕宽度的五倍左右为宜;使用微波炉时最好离开一米以上;使用手机时等电话接通了再靠近耳朵。
避免长时间操作:家用电器和办公设备都应避免长时间使用,注意每小时起身活动,可以缓解眼疲劳和身体疲劳,减轻辐射伤害。
身体适当补充营养
每天身处在电磁辐射的环境中,皮肤会受到很大的辐射伤害。其实,内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题,正对着电脑的你快来看看吧!
补充维生素:防辐射要补充维生素A 、C,多喝茶水。每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。
粗粮保健康:每天4碗杂粮粗饭能壮体养颜美身段。要克服对精加工主食的嗜好,抵制美味可口零食的诱惑。
注意食油:每天的烹调用油限量为3勺,而且最好食用素油即植物油,植物油饱含的不饱和脂肪酸对光洁皮肤、塑造苗条体形、维护心血管健康大有裨益。
日常护肤让你远离辐射
1.外用隔离霜:薄薄的一层隔离霜能够有效阻止肌肤与尘埃接触。同时,它也能阻隔部分辐射。国内所说的隔离霜在国外一般称为妆前乳。目前国内的隔离霜分无修容效果,光起隔离作用,以及另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的两种。所以购买的时候注意认清标识。
2.每周一次清洁面膜:空气中的尘埃为依附在物体表面,特别是长期跟电脑接触,静电会吸附空中漂浮的尘埃,从而增加电脑使用者与尘埃的接触。这个时候,其实有些漂浮咱空气中的细小颗粒已经“躲进”我们的毛细孔里面,普通的清理是很难去除的。由于毛孔被堵塞,不能正常进行代谢,这个时候就会导致皮肤的暗黄松弛。所以,长期与电脑接触的人要定期做一次深层的清洁面膜,帮助祛除皮肤中夹带的杂质。
四种植物替你挡辐射
四种日常生活中适合放置在桌子上的绿色植物,也能为你挡去辐射危害。
仙人掌或仙人球:仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺, 但外形却很美观,可用以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类身上带刺,肉质厚,含水分多,易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素,减少室内外的污染,有益人体健康。
芦荟:它的肉含胶质粗纤维,能润肠,能排毒,能吸肠内的有害物随大便排出。也正因为它有这个功效,所以凡辐射性物它都能吸,摆在电脑旁是十分有益处的,加上它是热带植物耐旱,懒人一族养就最好不过,十天八天不淋水都没问题。
虎皮兰:虎皮兰又名虎尾兰,是百合科植物,闻起来有一股甜美淡雅的香味,它对环境的适应能力强,是一种“坚韧不拔”的植物,不但可以排毒,还可以释放大量氧气,吸收辐射的能力也很强。在电脑旁美美的摆上一盆,绝对让你舒心百倍!
这种最常见的植物不仅好养,而且能够美化环境、净化空气,也是防辐射的佳品。它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
吊兰:四季鲜绿的吊兰,是吸污的“高手”。“家种吊兰,污鬼胆寒”,闽南、台湾等地的人们对它的吸污能力给予了很高的评价。
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电磁辐射:长期大量地接触电磁波,可使敏感的男性睾丸内生精细胞严重受损,发生细胞核断裂和胞浆破裂,最终导致生精障碍、不孕不育。
减小待机。银纤维防辐射服是由一根基本的纤维(一般采取锦纶纤维),经由提高前辈的纳米技术,在纤维的表面平均镀上一层银,形成牢度很强的银纤维,我们也称之为银锦纶纤维。
中医看来,辐射对人体的损伤属外来“热毒”之邪,侵袭肌表,伤及正气;若辐射日久,热毒炽盛,耗津伤液,正气难复,则脏腑气血功能失调。所以放疗期间、放疗后,应予养阴生津、清热解毒之剂。
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