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石斛云苓赤小豆炖草龟

转载 广东省中医院药师 佘自强 来源: 家庭医生在线论坛 2011/9/26 8:28:48

  

今日靓汤   石斛云苓赤小豆炖草龟

  石斛早在《神农本草经》时就被列为上品,近一、二十年里常为药膳食疗上的主角,主要是其性平味甘、淡,能生津益胃、清热养阴,为养阴的补益药,尤为南方的夏秋湿热时之用。以其配以健脾渗湿云苓炖草龟,清润可口,养阴清热、益胃生津,还能祛皮肤湿热之邪毒,为今日靓汤。

  材料:石斛20克、云苓25克、赤小豆15克、草龟1~2只、猪瘦肉100克、生姜2片。

  烹制:各物洗净,药材浸泡;草龟宰洗净;猪瘦肉切块。一起下炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),加盖隔水炖约3小时,进饮方下盐,为3~4人用。

  推荐:广东省中医院药师 佘自强

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本文指导医生:
佘自强(已故)

佘自强(已故) 主任药师

广东省中医院药剂专科

擅长疾病:中医食养药膳、中药性味功效分析。[详细]

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:石斛麦冬茶和石斛杞菊汤有什么作用

石斛麦冬茶:石斛麦冬谷芽各10g.沸水浸泡代茶饮.本方以石斛麦冬养阴清热益胃生津谷芽消食和中.用于阴虚胃热呕逆少食咽干口渴舌光少苔.石斛蔗浆饮:石斛30g甘蔗500g.石斛煎水取汁;甘蔗去皮切碎略捣绞取汁液.两汁混合.频频饮用.本方以石斛养阴清热益胃生津甘蔗清热除烦生津止渴.用于热伤津液烦热口渴舌红少苔.石斛杞菊汤:石斛枸杞子女贞子各15g菊花10g.煎汤饮.本方以石斛菊花养阴清热明目枸杞子女贞子补养肝肾.用于肝肾阴虚目昏眼花视力减退.

Q:泡参有什么功效?

泡参为桔梗科沙参属植物四叶沙参杏叶沙参或其同属植物,以根入药。别名南沙参、沙参、泡沙参,清热养阴,润肺止咳。主治气管炎,百日咳,肺热咳嗽,咯痰黄稠。北沙参:养阴清肺,益胃生津,南沙参:养阴清肺,益胃生津,补气,化痰。时珍曰∶人参甘苦温,其体重实,专补脾胃元气,因而益肺与肾,故内伤元气者宜之。沙参甘淡而寒,其体轻虚,专补肺气,因而益脾与肾,故金能受火克者宜之。一补阳而生阴,一补阴而制阳,不可不辨之也。

Q:五脏阴虚患者可以吃铁皮石斛吗?

如果五脏阴津皆不足,单独使用石斛,并不能针对五脏所有的阴津。石斛的功用为养阴清热,益胃生津。它善于益胃阴。用于胃阴不足,口渴,咽干,食少,呕逆,胃脘嘈杂,隐痛或灼痛,舌光少苔等,善养胃阴,生津液。因此若为五脏皆阴虚,单独使用石斛,并不能补益五脏之阴,只能补胃阴。

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