佘自强靓汤：淮杞潺螺煲乌鸡汤
潺螺又名花螺，有滋阴润燥的功效。以潺螺配入补脾肺、固肠胃的淮山，养肝滋肾、益气明目的杞子煲养阳益血的乌鸡，清润可口，有健脾、益血、滋阴的功效，为长夏与初秋间周末家庭靓汤，男女老少皆宜。同时对妇女白带过多有食疗的作用。
材料：潺螺2个，淮山、杞子各20克，乌鸡半只，瘦猪肉100克，火腿肉20克，生姜3片。
烹制：潺螺由售者敲破螺壳，切去螺尾不要，用盐搓擦、洗净，并置入有姜的沸水中稍滚片刻，洗净（即“汆水”）；乌鸡去脏杂、尾部；药材稍浸泡。一起与绍酒半汤匙下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲2小时，下盐便可，为3～4人食用。
广东省中医院药师 佘自强
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健脾养胃的食物有：山药粥，山药药食同源，具有补益肺脾肾，生津益肺，补肾涩精。小米粥，小米具健脾和胃，和中益肾。大枣枸杞梗米粥，大枣本身具有健脾养血和胃的功效，粳米具有滋阴益胃的作用；生姜解表散寒，温中止呕，红糖补血活血，生姜红糖水用于脾胃虚寒，气血不足；蜂蜜具有温中缓急止痛的作用，可用于脾胃虚弱。
驴胶补血颗粒的主要成分为阿胶、黄芪、党参、熟地黄、白术、当归。方中阿胶补血滋阴、润燥、止血，用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽；黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用；党参可以补中益气、止渴、健脾益肺，养血生津，用于脾肺气虚，食少倦怠，咳嗽虚喘，气血不足，面色萎黄；熟地黄补血滋阴、益精填髓，主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕耳鸣，须发早白。诸药合并，滋阴补血。健脾益气、调经活血。意见建议：请在药师的指导下服用驴胶补血颗粒。
医生建议：可以，六味地黄丸主要成分是熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药等，起到滋阴的作用，健脾益肾颗粒主要是，健脾益肾、扶正培本，具有提高机体免疫力的功能，建议先服用健脾颗粒半小时后再吃六位
