你好，食管炎建议你可以吃橄榄煲萝卜，橄榄又名青果，能下气、生津、止渴、清肺、利咽、消食、开胃。萝卜能健胃消食，止咳化痰，顺气利尿，清热解毒。橄榄煲萝卜能清利咽喉，调整食道舒缩功能，消食开胃，疏通气机。临床观察，服后能减轻食道反流症状。

1、胃是人体消化收集的重要器官，胃健康关系到全身的营养供给，所以要多吃一些养胃的食物来补充营养不足。2、山药补脾养胃。2、山药补脾养胃。3、生姜温胃健胃。4、萝卜健胃消食。6、木耳滋补养胃。7、扁豆和中下气，清热养胃。8、小米健脾胃，消化不良，养胃弱。9、大麦益气，养胃弱，治疗消化不良。，鸡补中益气，养胃虚弱。，羊肉暖中补虚，开胃，养胃健胃。，大米补中益气，煮粥可以养胃。

性味：生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、无毒。 归经：入心、脾、肺； 功效：生藕消瘀清热，除烦解渴，止血健胃；熟藕补心生血，健脾开胃，滋养强壮；煮汤饮利小便，清热润肺；主治：虚渴，病后口干，解酒毒，热性出血（如：吐血、鼻出血），小便不通，血淋尿血；莲的全身都是宝，除莲藕可作治病食用外，其它部分如藕节、荷叶、荷梗、莲子、莲子心、莲须、莲蓬均可入药治病。