■ 广州市妇女儿童医疗中心儿童保健科副主任医师 林穗方
每个家长都希望自己的宝宝拥有一副整齐洁白的牙齿，然而，对于儿童口腔保健知识的掌握，家长们又知道多少呢？下面为大家介绍一些宝宝口腔健康小知识。
1 清洁宝宝口腔，从出生做起
宝宝的口腔清洁应当从出生便开始做了。专家认为，在乳牙萌出之前，帮宝宝清洁和按摩牙龈，将有助于建立健康的口腔生态环境，有利于牙齿的萌出。家长可在手指缠上清洁湿润的纱布，轻轻按摩宝宝的牙齿和牙龈组织，擦去上面的污秽物，适当时候也可选择合适的软毛牙刷蘸清水清洁。而当孩子3岁左右懂得吐漱口水时，就可以让他尝试使用儿童牙刷了。
2 定期检查宝宝口腔
事实上，无论大人或小孩，定期的口腔检查都是必不可少的。家长应在宝宝长出第一颗牙齿后的6个月内带他去作口腔检查，然后每隔半年至一年定期检查一次。通过检查，不但可以及时发现问题、处理问题，还有助于监测宝宝的牙齿发育状况。家长还能从中获取适龄宝宝口腔保健的相关知识，帮助宝宝养成良好的口腔卫生习惯，预防口腔疾患。再者，宝宝从小养成检查口腔的习惯，今后就医的依从性也会相对较好。
3 正确引导宝宝刷牙
在熟练之前，刷牙是宝宝需要在家长辅助下完成的精细活动。毕竟，婴幼儿时期，孩子行为能力有限，对刷牙的方法要点也不太知道。因此，从一开始，家长就必须给予正确的引导，而不是任孩子自由发挥。
4 建立良好的饮食生活习惯
除了做好口腔的清洁外，帮助孩子建立良好的饮食生活习惯也很重要。在婴幼儿时期，不良的喂养习惯，如不规律喂养、奶瓶喂养时间过长、睡觉含奶嘴等，都会影响孩子的口腔健康。此外，频繁地进食甜食、零食，也是龋齿高发的一大原因。
因此，要想宝宝口腔健康，家长理应做到：规律喂养，使用安慰奶嘴不超过10个月，10个月开始训练孩子用杯子饮水，控制孩子接触甜食、零食的频度和甜度，等等。
家庭医生在线专稿，如需转载请注明出处。
