番薯叶鲫鱼汤
此汤能催乳解毒、通便利尿,为妊娠或肠热便秘、尿黄短少者的食疗靓汤。
材料:番薯叶300克、鲫鱼1条、猪瘦肉100克、生姜3片。
烹制:各物洗净。鲫鱼宰洗净,煎至微黄,溅入少许清水。一起放进瓦煲内,加清水1750毫升(约7碗水量),武火滚沸后改文火煲约50分钟。下适量盐便可。为3~4人用。
推荐:广东省中医院药师 佘自强
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孕妇在孕期时候可以吃百合,百合具有很高的营养价值,并且美容养颜,排毒解毒,通便利尿,清热止痱,提高抵抗力、促进消化等功效,在怀孕过程中孕妇的抵抗力降低,吃百合可以提高自身的免疫力,提高胃肠功能促进消化,帮助代谢毒素。
红薯叶的功效与作用有通便利尿的作用。常常用于治疗中老年人的便秘症。因为红薯叶具有丰富的纤维,食用红薯叶可以提高大肠的湿润,增强大肠的蠕动能力,使到排便的能力得到改善,然后补充了水分,红薯叶还可以湿热利尿,从而有通便利尿的工作。预防夜盲症的功效。因为红薯叶包含丰富的维生素A,对治疗夜盲症有良好的效果。
孕妇可以吃百合,百合营养价值很高,可以排毒解毒,美容养颜,清热止痱,通便利尿,促进消化,提高抵抗力等功效,如果怀孕期间孕妇抵抗力下降,可以适当吃点百合来提高身体免疫力,能够提高肠胃功能促进消化,从而帮助新陈代谢;而且孕晚期许多孕妇可能还会出现水肿,吃点百合还有消肿作用。