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为何“鬼压床”?科学方法助你辟邪

家庭医生在线 2011/4/13 8:57:10

为何“鬼压床”?科学方法助你辟邪

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  春回大地、天气暖融,可不少人却出现了睡眠问题,有的频犯春困,有的“鬼压床”。“鬼压床”就是人在刚睡着或刚醒来的时候,意识已经清醒,但发现身体无法动弹,眼皮睁不开,感觉像是被“鬼”压在身上一样,人们把这种现象叫做“鬼压床”。专家介绍说,这是一种与睡眠相关的症状,叫做睡瘫症。人群中有40%至50%的人一生中都有可能经历至少一次睡眠瘫痪,可发生在任何年龄,常见于青少年或青壮年时期。

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为何“鬼压床”?科学方法助你辟邪

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  睡梦中“鬼压床”动弹不得

  刚参加工作一年的陈玉,近段时间在天快亮的时候,时常被自己梦境里恐怖的画面吓出一身冷汗,想挣扎起床,又发现自己无法控制身体的肌肉,同时感觉到有千斤重物堆放在胸口无法挣脱。过后内心异常惊恐,赶紧到医院询问是不是“撞邪或遇鬼”了,希望医生能给予科学合理的解释和诊断。

  白领梁小姐也有和陈玉同样的经历,最近自己两次发生“鬼压床”经历:明明觉得已经醒了,却不能动弹,只听见耳边有“呼———呼———”的声音,特别大,像风声,然后就觉得身体越来越重,好像有人握着她的手,又好像有个透明的东西压在身上,感觉难受万分,就像挣扎在生死边缘一样,她惊恐得想大叫,却怎么也出不了声。

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为何“鬼压床”?科学方法助你辟邪

(责编:王煜 )

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相关问答
Q:鬼压床是什么原因造成的?

你好!所谓“鬼压床”实际是睡眠障碍的疾病,属于“鬼压身”的现象,医学上叫“梦魇”。是人体醒后,大脑部分神经中枢已经醒了,支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有清醒的思维,却自己动弹不得,这时,如果有旁人叫醒或推一把,梦魇就会立即消失,很快就能醒来!一般情况压过大、过度焦虑、过度疲累、睡眠不足或者睡觉时手放在心脏位置,最易导致"鬼压床"的现象发生,这与人的精神压大、疲劳有关系!并不是真正的“鬼”压身,实际上鬼也是不存在的!建议:避免疲劳,避免睡觉紧张,睡觉找一个舒适的姿势,避免压迫,一般就能避免“鬼压床”的发生!

Q:有时候撸完睡觉 半夜鬼压床怎么办 好痛苦 怎样避免鬼

你好,可能是长期手淫导致肾虚引起的,建议你戒掉手淫,不要接触关于性方面的书籍和图片的,可以服用六味地黄丸和金锁固精丸调理试试。

Q:一直被鬼压床 总感觉有什么东西在看着自己 朋友们说我是想多了

一直被鬼压床,总感觉有什么东西在看着自己,和胆小,抑郁,焦虑症影响有关。所谓鬼压床,就是感觉真实,不像是做梦,是因为处在半睡半醒状态下,由于紧张,害怕等因素产生的幻觉,越害怕就会越感觉真实,并且很频繁。首先要有正确的认知,世间没有鬼,“鬼”只在人心中,要培养自信心,增强抗压能力,多和朋友同事交流。

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