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警惕!别把枸杞子当“*”

家庭医生在线 来源: 凤凰网健康频道 2011/3/24 9:58:35

  

警惕!别把枸杞子当“*”

  枸杞子是一味常用中药,具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效,对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着效果。

  现代药理学分析认为,枸杞子富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定,枸杞果中含丰富的粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、甜菜碱,还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素。近年来,研究人员通过大量临床实验,发现枸杞子具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。

  可见,适当食用一点枸杞食品对身体健康是有益处的,但不要把枸杞子当*乱服。枸杞子作为药物也是有适应证和禁忌证的,应该在医师指导下食用。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:山楂枸杞子泡水喝有什么功效

山楂枸杞子泡水喝有开胃消食,活血化瘀,补血安神等功效。山楂中含有的成分有利于人体健康,具有开胃消食的作用。枸杞子具有补气血的作用,把两者放在一起泡水喝,可以益气养阴,健脾消食。山楂和枸杞子都属于天然植物药,如果你有气血亏虚的话,是可以泡水喝的,没有什么大的副作用的。

Q:枸杞子洗一下会退色吗

你好,一般枸杞在烘干和晒干的过程中会有液体外流,干燥后会留在上面,一旦遇到水,马上会脱落,这时洗它的水里会有红色,不过一般不会太深也不会太红。这种情况是正常的,枸杞中有可以溶解在水中的天然色素。

Q:枸杞泡茶有什么作用?

众所周知,枸杞是我国传统的中药材,富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、磷、铁等多种营养成分,具有滋肾润肺、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。我们常说的枸杞大多为枸杞子,那么,用枸杞子泡茶又有什么作用呢?下面作以探讨,以作共享。 一般而言,枸杞泡茶有以下作用,对人体健康养生十分有益: 1、枸杞泡茶滋补肝肾。枸杞的味甘性平,中医认为,枸杞能够滋补肝肾,增强人们的免疫力。枸杞泡茶可治疗男子阳痿早泄、久不生育以及须发早白、小便后余沥不禁等,而现代医学也用白鼠实验表明,枸杞确实在促进肾功能方面有独到的作用。 2、防脱生发。由于头发的生长和肾脏、血液循环的健康息息相关,而枸杞子恰好对于补肾和造血促循环方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脱生发的良药之一。用枸杞子泡水非常适合脱发患者服用,可以有效改善人体的内循环,给头发的生长营造自然健康的环境。 3、养肝明目。枸杞中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可以降低血清谷丙转氨酶 ,促进肝损伤的修复。 4、美白养颜、抗衰老。枸杞中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,维生素C含量比橙子高,铁含量比牛肉高。天然的β胡萝卜素抗衰老、抗癌及预防日照皮肤损伤,因此,女性应常喝些枸杞茶。 那么,枸杞泡茶是否有禁忌呢?禁忌还是有的,如: ①因为枸杞子温热身体的效果较强,故性情太急躁、患有高血压的人尽量少吃;正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 ②虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎食,脾胃薄弱的朋友也要少吃。 ③任何养生滋补品都不能过量食用,有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服,视力模糊,健康的成年人每天吃20g左右的枸杞子比较合适。

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