头发也有寿命，长到一定长度，就老死脱落，这是正常现象。而不正常的掉头发，则是因为头发的生长受到了影响：“头发的生长需要营养，而营养靠血液运送，若长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。”

　　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。“有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头发就脱掉一大片，人们说是‘鬼剃头’，实际上就是这样脱掉的。”

${FDPageBreak}

　　如何保养头发 ？

　　日常：睡好吃好，勤护发

　　日常头发的呵护保养需要注意以下几个方面：

　　梳发：每次洗头发之前将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢利用梳发梳落。不用塑料梳子，最理想的是选用黑檀木梳、黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环 。

　　洗发：洗发次数，夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。洗发的时候要注意照顾头皮、发根。透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，增加头发健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

　　护发：头发的健康状况要看护发的次数，基本上是先洗完头发再护发。如果你因为胡乱的烫发与染发导致头发受损严重，那么，你在头发的表面抹上防止分叉或是能够补充水分、油分的护发剂，用来加强头发的健康。

　　干发：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点就是千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水分挤干，才可以用吹风机吹干。

${FDPageBreak}