中医认为百合性微寒平，具有清火、润肺、安神的功效，其花、鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。推荐菜品西芹炒百合、 百合炒肉片、 百合炒芦笋、山药西瓜炒百合 百合草莓白藕汤 、百合绿豆汤、八宝百合粥、 甲鱼百合红枣汤、百合红枣粥、龙眼百合 、冰糖百合 食用禁忌风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。

你好，以上花茶是可以在一起泡水喝的，玫瑰花具有排毒养颜，美容美白的作用，百合花具有养阴润燥，养心安神，补脾健胃的作用。菊花具有清肝明目的作用，每天可以适当服用，避免过量服用，以防引起胃不适。三者配合饮用，这样可以起到美容养颜，并且可以起到明目的作用，祝你健康。

银耳百合羹含有大量的维生素，有滋养皮肤的功效，有美白养颜的功效，有美容的功效。平时注意生活规律，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠，多吃含有维生素c多的，蔬菜水果，有增加身体抵抗力的功效，有美白的功效，不要在阳光下暴晒。不要吃霉变食物和垃圾食品，不要喝酒抽烟。