■ 受访专家： 国家呼吸疾病重点实验室、广州呼吸疾病研究所所长 钟南山

　　对付这个寂静的杀手，钟南山院士表示，首要是戒烟、不抽烟。慢阻肺的病人，特别是早期的发现，出现了慢阻肺的话，尽早劝他戒烟是极为重要。此外，没有吸烟习惯的人群也要多加注意，室内吸烟不仅危害吸烟者健康，长期吸入二手烟的人群也有可能诱发慢阻肺。

　　（1）戒烟、不抽烟。对付这个寂静的杀手，国家呼吸疾病重点实验室、广州呼吸疾病研究所所长钟南山院士告诉家庭医生在线：首要是戒烟、不抽烟。慢阻肺的病人，特别是早期的发现，出现了慢阻肺的话，尽早劝他戒烟是极为重要。此外，没有吸烟习惯的人群也要多加注意，室内吸烟不仅危害吸烟者健康，长期吸入二手烟的人群也有可能诱发慢阻肺。

　　（2）改善室内通风环境。除了吸烟因素，钟南山院士还指出：城市空气质量恶化、暖冬导致病菌病毒活跃、装修污染、办公室密不通风等环境因素正在成为慢阻肺病高发的“温床”。因此要保持室内通风，保障空气质量。

　　（3）鼓励病人做力所能及的运动。家庭医生在线了解到，慢阻肺的病人活动后容易出现气促现象，所以他们都喜欢坐在那里看电视或者看报纸。实际上这不是一个合理的生活方式。钟南山表示，家属应该鼓励他们做一些力所能及的活动，比如说慢步行、太极拳等。“我发现我的病人假如按照我的医嘱来做的话，坚持步行，再坚持治疗，二者配合往往起到一加一等于三的作用。有些病人坚持几年以后，现在可以上白云山了。”

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（责编：吴敏 ）