糖尿病患者一定要保护好自己的双足，而一双合适的鞋子就能够帮助他们保护好自己的双脚，远离细菌的侵袭和感染，延缓糖尿病足的出现。　　鞋子的尺寸要合适　　糖尿病患者的鞋子，过大或过小都容易因摩擦而引起足部皮肤损伤，诱发糖尿病足的发生。所以糖尿病患者买鞋时，最好自己亲自去试穿，合适之后才购买，千万不要托人买鞋或网购，因为有些鞋子虽然鞋号一样，但穿上去舒适度也许会不同。也有些人的双脚可能天生不对称，那么鞋号就要以较大号的那只脚为准。鞋应宽松，足端距离鞋头不能太挤，要预留一定的距离，避免夹挤而影响末梢循环。很多新鞋子在新买刚穿上去的时候可能比较容易磨脚，就可以在易摩擦的部位塞一些棉花，并逐渐延长试穿时间。　　选择平底的软布鞋　　鞋子宜选择圆头、厚底、面料软且透气好的布鞋，可减少因足部出汗而引起足部皮肤过敏或感染的危险性。也可以穿休闲鞋，尽量少穿皮鞋、硬底鞋、坡跟鞋，最好不穿高跟鞋，因为高跟鞋会给足趾施加额外的压力，影响血液循环，甚至容易挤出水泡或挤压伤。糖尿病患者由于微循环不良，足部皮肤温度降低，容易肢端发凉，所以患者在寒冷季节最好穿上松软的棉鞋棉袜来保暖，少穿高筒靴、长筒靴。　　足部保暖，袜子选择棉的好　　糖尿病患者的袜子宜选择棉的，避免穿化纤袜、紧身袜、连裤袜，新袜子第一次穿的时候，要认真检查袜子边缘及袜口，袜口太紧的袜子尽量少穿，防止勒得太紧而影响足部血液循环。　　保持足部的清洁卫生　　保持足部皮肤清洁，每日用温水洗脚，以促进足部血液循环，并用柔软的、吸水性较好的毛巾轻轻擦拭干净，趾缝间避免擦破，勿搔抓。正确修剪趾甲，不要太长也不要太短，剪趾甲必须横向剪直，不要把两角剪掉。保持鞋内干燥与卫生，勤洗袜子和鞋垫，防止发生感染，坚持每天都对鞋子进行检查，以防止沙粒在鞋内引起足部皮肤磨损。不要赤脚走路，以防被地面的异物刺伤，也不要赤脚走在凹凸不平的鹅卵石上锻炼。　　足部病变观察，有破溃要清创干净、彻底　　平时多注意观察足背动脉搏动、弹性及皮肤颜色，如有搏动减弱或消失，皮肤逐渐变白或暗红色则提示有缺血的表现，若进一步由暗红色变为暗紫红色或黑色则提示局部缺血缺氧加重，易形成坏疽；局部破溃者，清创要干净、彻底，尤其对坏死创伤面要及时清除坏死组织、彻底清创、引流脓液，每天坚持换药，注意观察创面及溃疡的愈合情况。

糖尿病患者的鞋子宜选择圆头、厚底、面料软且透气好的布鞋，可减少因足部出汗而引起足部皮肤过敏或感染的危险性。也可以穿休闲鞋，尽量少穿皮鞋、硬底鞋、坡跟鞋，最好不穿高跟鞋，因为高跟鞋会给足趾施加额外的压力，影响血液循环，甚至容易挤出水泡或挤压伤。糖尿病患者由于微循环不良，足部皮肤温度降低，容易肢端发凉，所以患者在寒冷季节最好穿上松软的棉鞋棉袜来保暖，少穿高筒靴、长筒靴。

"　　糖尿病足的防治重点在个人防护，要注意避免足部损伤，防止继发感染。　　糖尿病人应戒烟，因为吸烟可加重动脉粥样硬化。　　糖尿病人要注意鞋袜合适，不宜过紧、过硬，每天应检查鞋内有无异物、趾甲屑等，鞋垫是否平整。鞋号要合脚，穿新鞋每次不宜超过两小时，而且不宜长距离走路，以免足磨损。　　不要穿人字拖鞋；每晚要检查足部与趾间有无水泡、抓伤或皮损，必要时用镜子查看足底，如有要及时诊治。每晚用温水泡脚，每次10～15分钟，以促进下肢血液循环。泡脚前先用手或肘部测一下水温，以免因足部感觉障碍发生烫伤。泡过后，要用柔软干毛巾揩干，特别要把趾间缝隙轻柔地揩干。　　冷天要注意足保暖，鞋子要保持干燥，鞋垫要经常洗晒，宜用柔软保暖的鞋垫，宜穿羊毛袜或棉纱袜，有助于吸湿保暖。为缓解夜间足凉可穿袜套，但不要用热水袋、汤婆子、小火炉暖脚，以免发生烫伤。　　皮肤过分干燥，可局部涂羊毛脂或尿素霜，以免皮肤干裂。要及时治疗足癣，对鸡眼、胼胝应及早治疗，勿用腐蚀剂如鸡眼膏等。如有足痛，要及早诊治，不要滥用胶布贴脚。任何时候不要赤足行走（即使在海滩），以免足部损伤。　　如有视力障碍，应由亲友协助修剪趾甲、胼胝，不要亲自操作，以免损伤。趾甲修剪不要过短，角要圆钝、平整，以免发生刺伤。勿长时间双腿交叉，以免压迫血管、神经。　　此外，要积极治疗糖尿病，力争控制血糖在正常水平。一旦发生足部溃疡、创伤，要及早治疗。阿司匹林、潘生丁等可以降低血小板聚集性，缓解血液高凝状态，疏通微循环。中药活血化瘀也有类似作用。采取积极保守治疗，可使70％""糖尿病足""免于截肢。　　随着糖尿病人平均寿命的延长，""糖尿病足""患病率增加，对糖尿病足的防治，关键在于引起重视，进行精心的自我护理，以防患于未然。"