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肥胖指数的合理值

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2011/1/12 17:27:20 举报/反馈

  往体重秤上一站,心情便随着指针晃动,指针停留后,不由得惊呼:“呀,我又重了,该减肥了!”重了就等于长胖了吗?医生说,体重与心脏病、糖尿病等疾病相互关联,过胖或过瘦都不健康。既然与疾病相关,就应该有明确的诊断标准。那么,胖跟瘦是不是也可以用一定的标准来判断呢?

  对于肥胖,最重要的评估指标是BMI,即身高体重指数。由于人种差异,世界各地BMI的正常值也有点儿区别。肥胖的世界标准是:BMI大于25为超重,大于30为肥胖。对于中国人,BMI值在24~27.9时为超重,BMI大于或等于28为肥胖。其公式是:BMI=体重/身高2,体重和身高分别采用千克和米作为单位。

  如果BMI正常,那么将军肚、象腿、肥臀这些情况,算不算肥胖呢?这些异军突起的肉肉,属于局部肥胖。在我国,虽然BMI数值高的人数不多,但局部脂肪堆积或分布异常的人群却相当庞大。如何判定自己是不是梨型、苹果型身材?目前,临床上测定局部体脂的方法有以下几种:一般来说,腰围大于90厘米(男)或85厘米(女)为肥胖。正常人腰臀比值应小于0.9(男)或0.8(女)。超过该比值即为中央性肥胖,又称腹内型或内脏型肥胖。

  肥胖其实是一种疾病。潜藏于身体之内的赘肉,除了影响身材外,更重要的是会危害健康。至于是不是胖了?该不该减肥?有了上面“条条框框”的标准,而非一把秤能测清楚的。

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相关问答
Q:什么是肥胖指数肥胖指数计算是怎么做的

肥胖指数也就是我们所说的BMI指数,也是就是体质指数,是用身高和体重来计算的一个数值,是目前国际上常用来衡量人体肥胖程度以及是否健康的一个标准。BMI指数是至体重除以身高的平方的所得值,这个概念是是19世纪比利时人提出的,它的计算方法是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)。

Q:什么是肥胖指数?肥胖指数计算是怎么做的?

肥胖指数即BMI指数(身体质量指数,简称体质指数又称体重指数,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的指标。 肥胖指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:   体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2   BMI值(肥胖指数)原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。

Q:请问肥胖指数如何计算?

计算肥胖指数,常用的方法叫体重指数,英文上讲的BMI,bodymassindex的中文缩写BMI。体质指数(BMI)等于体重(kg)除于身高^2(m)。一般成人的BMI数值,过轻,是低于18。5正常,18。5-24。99。过重,25-28。肥胖,28-32非常肥胖,一般高于32。

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