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黑白木耳淡甜汤

转载 广东省中医院药师 佘自强 来源: 家庭医生在线论坛 2011/1/29 8:08:00

黑白木耳淡甜汤

  女性的消斑养颜最好在冬季,现特推荐黑白木耳甜汤。此汤是以黑木耳为主辅以白木耳,中医认为黑木耳除了能滋养益胃外,还能润燥利肠,而白木耳能滋阴、润肺生津,且两者富含胶原蛋白和维生素等对皮肤滋润的成分,合而为汤,可消淤化斑、润肤滋肌,亦为冬日润燥淡甜汤。对女性雀斑、黄褐斑有效,宜常服方有效。

  材料:黑木耳5克、白木耳2.5克、蜂蜜或红糖适量。

  烹制:两木耳浸泡,去蒂,撕为小朵,放入煲内,加清水350毫升(约1碗量),武火滚沸改文火滚约8~10分钟,调入红糖,若调入蜂蜜则熄火稍冷后,拌匀便可。为1人量,宜每日或隔日1次,约用1个月。

女性养生饮食专为女人

家庭医生在线专稿,如需转载请注明出处。

本文指导医生:
佘自强(已故)

佘自强(已故) 主任药师

广东省中医院药剂专科

擅长疾病:中医食养药膳、中药性味功效分析。[详细]

(责编:徐茜茜 )

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相关问答
Q:美容养颜的花草茶


1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王
2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱
3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。
4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。

Q:喝什么茶可以美容

你好,人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法,来源于古代宫廷贵人的美容习惯。玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。杜鹃花:润肤养颜主治:月经不调等妇科病熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身贵妃们的专用减肥茶哦。桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身和玉美人一起减肥效果好。无副作用

Q:喝什么茶可以美容

人类最健康的饮料是茶,女人最经典的饮品是花。所以古人有“上品饮茶,极品饮花”之说。以花代茶饮用的方法,来源于古代宫廷贵人的美容习惯。玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病)熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦。)桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好。无副作用)

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