可以在怀孕期间多吃弹力蛋白或含有胶原蛋白的食物，如猪皮，猪蹄，动物蹄筋等，可以起到预防作用。同时怀孕早期可根据体质选择合适的按摩霜，涂在患处，有助于改善症状。如生完小孩后，可以将温热牛奶涂在肚皮上加以按摩，可以促进皮肤新陈代谢或者收紧皮肤的作用。要做好预防措施，在孕期要适当控制体重，同时要注意饮食均衡。

减肥小窍门：瘦身秘招,不论胖上面,还是胖下面或全身胖,都可以恢愎的窈窕身材.如果有下身肥胖,肌肉松软,容易痰多,水肿,吃得少也不瘦,手脚冰冷特征,建议为：多泡澡或足浴（泡脚）,每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢.绝不能胡乱的节食,或采用不当的减肥方法,像“苹果疗法”,“七日断食法”.因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功.多喝温热的饮料或茶水,“绝不能”喝冰冷的饮料.否则减肥的成功机率会大大降低.吃一点辛辣的食品,如生姜,胡椒,花椒,辣椒等.对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能.不要吃白糖,可用红糖,蜂蜜代替.泡面,味精也不要吃.

去痘印建议你可以去药店买一瓶维生素E胶丸，擦在脸上，每日一次，半小时候洗掉，因为维生素E是油状的东西，太久怕堵塞毛孔。要坚持使用一段时间，症状才会慢慢改善。平时可以用芦荟胶做面膜或晚霜使用，可以起到消炎止痒，祛疤，促进皮肤新陈代谢的作用。注意多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，保证充足的睡眠。