■ 中山大学附属第一医院妇产科副教授 徐成康

　　生儿育女是很多女性朋友的人生大事，但下面的一些孕期常识你又知道多少呢？

　　孕期的分期

　　习惯上，以每3个月为限，将孕期大致分为早、中、晚期，各期保健侧重不同。在孕早期的3个月补充叶酸，可减少胎儿神经管畸形的发生;早孕反应通常在孕3个月左右消失;孕中期胎儿相对稳定，流产的风险降低了很多;而在孕早期和晚期的3个月，一定要禁止性生活，以防意外发生。

　　胎动和羊水：宝宝安危的指示灯

　　胎动是反映宝宝在子宫内安危的最敏感指标，一般孕28周后，医生会要求准妈妈每天数胎动3次，每次1小时，然后将3次所得胎动数相加，再乘以4，即12小时的胎动数。如果12小时胎动数大于30次，说明宝宝状况良好;如果胎动数为10~30次，应密切留意次日计数;如下降至10次以下，则要马上告诉医生，以便尽快作进一步检查处理。孕28～40周时，通过B超可测定羊水指数。若小于8厘米，可视为羊水过少，容易引起胎儿肌肉骨骼畸形，如斜颈、曲背、手足畸形等，甚至导致胎儿窘迫与新生儿窒息，增加围产儿死亡率。究其原因，可能与过期妊娠、胎儿宫内发育迟缓、妊高征、胎膜早破等有关。此时，医生会根据具体情况作出指引，并为孕妇选择适当的分娩时间和方式。

　　9、7可算预产期

　　将末次月经月份数加上9，日期加上7，就是预产期。比如末次月经为2009年1月1日，那么1+9=10，1+7=8，预产期就是2009年10月8日。不过，对于月经不规律的准妈妈来说，预产期要根据第一次B超的结果进行纠正。

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（责编：甘四华 ）