您好，瘦肉的含锌量较高，蛋、粗粮、核桃、花生、西瓜子等含锌也不少的，总之你需要注意不偏食才能做到全面营养的，从现在就应该注意了

您好：根据您上述的情况子宫稍小,但影响不大.对于您上述的用药方法不能指导,因为每个人的情况及用药方法都是不同的.而网上也只能分析病情,建议咨询主治医生来确定用药方案.W

朋友你好！包皮环切术后的护理比较重要，首先做到避免感染的，按照医生的指导坚持换药。没有痊愈的情况下不能过性生活、也不能受到刺激导致阴茎勃起。