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辅食添加:营养师7个叮咛

转载 来源: 家庭医生在线论坛 2010/10/3 1:25:06

 

辅食添加:营养师7个叮咛

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   1、副食品不需要加糖、盐调味,原汁原昧可让宝宝吃到食物的原味,日后也较不易偏食。

  2、宝宝肠胃比较脆弱,制作宝宝副食品时,要特别注意卫生,避免宝宝拉肚子。

  3、在宝宝每吃一种新的食物之后,爹地妈咪可以观察宝宝的粪便及皮肤状况,如果宝宝3~5天没有腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹、过敏等不良反应时,才可以换另一种新的食物;如果有上述不良反应,应该停止食用该食物,并带宝宝去看医生,确定病情及治疗,过一阵子再尝试。

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辅食添加:营养师7个叮咛

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  4、若购买市面上现成的副食品,要注意保存期限,最好开封一天内吃完。如果宝宝没有吃 完,建议爹地妈咪将它食用完毕或丢弃。

  5、可以正餐是“一碗”的副食品,点心才是“奶”的方式,让宝宝逐渐适应成人的饮食习惯。

  6、爹地妈咪要小心不要在宝宝面前表现对食物的喜好,这会影响宝宝对食物的观感,进而造成排斥或偏食喔!

  7、宝宝4到6个月大时,体内的铁质已耗尽,此时应给予富含铁质的食物或强化铁质的米麦粉等,通常深色食物中含有较丰富的铁质喔!

 

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相关问答
Q:7个月纯母乳喂养宝宝没有添加任何辅食补充营养大便时拉泡泡粑...

可以试试去天猫搜畅乐低聚果糖,很多便秘患者都是服用这个 能一天一便的。畅乐低聚果糖主要作用是增值肠道有益菌,促销肠道排便,有软化大便的效果。 在日本,低聚果糖已经成为婴幼儿、孕产妇每天肠道呵护的一种饮品。 畅乐的低聚果糖是优质纯度,历史最悠久,具有美国FDA权威认证。也是现在孕产妇、婴幼儿的日常饮品。 母乳和一些水果中也含有低聚果糖这种成分,而低聚果糖更是一些进口奶粉、进口饮品的成分。 ------店内还有专业的营养师等着给您制定个性化的调理方法,天猫畅乐正品值得信赖。

Q:关于母乳营养

母乳喂养宝宝的营养基本靠妈妈提供,而母亲只有营养充足,才利于宝宝生长发育,但是当母乳喂养的宝宝达到6个月时,母乳将不能提供宝宝需要的全部营养了,此时要给宝宝添加辅助食物.但是仍要坚持母乳喂养,有条件的可以喂养到1岁去.以下是婴儿添加辅助食物的内容.婴儿添加辅助食物的原则:从单纯到复合,从稀到稠,量由少到多,质地由细到粗,不可以勉强婴儿进食,天气炎热或者婴儿患病时,要暂缓添加辅食,因人而异,单独制作婴儿添加辅助食物的时间:体重达出生时2倍,或喝完250ml奶后不到4小时就饿了,或可以自行坐起,或24小时内喝完1000ml及以上的奶或月龄达6个月婴儿添加辅助食物的顺序,品种与方法:1,6个月以内,母乳喂养是基础,出生2周后补充VD和晒太阳防佝偻病2,6个月起可以给婴儿添加含铁配方米粉,或铁强化的谷类食物,也可以添加菜泥,植物油也应及时添加.3,7-9月时,婴儿乳牙的生长,应及时添加饼干,面包片,馒头片等固体食物以促进其牙齿的生长,并训练咀嚼能力,同时学习使用杯和碗,减少哺乳次数4,10-12月时,婴儿消化系统进一步完善,在上述的基础上可以添加瘦肉等,剁成肉末,加入粥或面条内同煮,以利消化吸收.这是公共营养师课程上的内容.希望能帮助到你.最好是6个月以后再添加辅助食物.

Q:宝宝四个月了,该添加辅食吗?

亲看看我小家里面的辅食贴吧,是我翻译的这边几个资深的医生和营养师写的有关添加辅食的建议和方法,对亲的帮助会很大.辅食必须在6个月以后才能加,因为孩子的肠胃系统很脆弱,过早的添加辅食只能带给孩子肠胃很大的负担,而且并不能吸收任何东西!辅食必须用勺子喂.而且必须一样一样添加,否则如果有过敏现象,都不知道是什么食物引起的!果汁必须在1岁以后才能喝,因为果汁会影响孩子吃其他辅食和喝奶!蛋黄只能在7-8个月以后添加,因为蛋黄尤其难消化,更别指望孩子能吸收.1岁以前的孩子必须以奶为主.

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