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明星新娘的婚前瘦身法宝

家庭医生在线 2010/9/15 6:28:50

  

明星新娘的婚前瘦身法宝

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  梁静茹

  梁静茹与圈外男友Tony相恋多年,终于在2010年1月31日在长滩岛举办第一场婚礼。她身上穿着一袭飘逸的长裙,脸上虽然戴着大墨镜,但满脸的笑容,还是无法掩饰即将成为新嫁娘的喜悦。

  之前梁静茹就向媒体透露,为了结婚,正努力接受塑身疗程,虽然体重还是维持在43公斤左右,但是手臂、腹部及臀围加起来却瘦了14公分。

  梁静茹一直都有运动的习惯,一个星期游泳3次,每次半小时。现在虽然有瘦身疗程的辅助,梁静茹说,还是要持续运动。

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  罗海琼

  罗海琼于1月24日与华谊副总裁费麒在北京柏悦酒店举行婚礼。

  原本就骨感的罗海琼,在减肥上却是从未松懈。她的身材一直保持得很好,体重只有48千克。曾经因为过度节食而晕倒,后来崇尚健康减肥方法。

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  车晓

  华谊女星车晓将于本月24日嫁给山西首富李兆会,成为娱乐圈又一豪门阔太。车晓有着让人嫉妒的性感身材,而她保持身材的秘诀就是常做健身操、靠运动减肥塑身。

  “真正的瘦美人并不是瘦得如柴一般。在部队的这些年让我养成了很好的生活习惯,加上一直坚持器械锻炼,身体单薄的我,比以前匀称了很多。想瘦身、想保持好身材的MM都可以长期坚持使用这个方法,虽然有点老套而且辛苦,哈哈!不过很有效,我可以保证!”

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  袁泉

  2009年8月30日,夏雨袁泉所属经纪公司发布独家声明,宣布二人结婚喜讯,袁泉和夏雨重游中戏寻梦的甜蜜生活照也随之曝光。他们的婚纱照没有穿婚纱,他们的婚纱照只是白衬衫白衣裙。

  相比其他拼命减肥的女星,袁泉是比较幸运的,天生吃不胖。她甚至调皮地说;“说到保护身材的秘诀呢。那就是随时吃,黄油,花生酱,辣椒,这些高热量的东西,想吃就吃,吃完了到点儿就睡觉。”

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  杨千嬅

  杨千嬅与丁子高目前只是登记,未办婚礼。她自曝正在积极地减肥,以免被人怀疑怀孕了。

  而杨千嬅减肥的秘密武器就是豆浆。每天都要喝一杯豆浆 每天除了喝大量开水,还有一种饮品,是她从小就离不开的饮料--豆浆,她爱喝的程度,几乎到了每天一杯,因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质,具有良好的新陈代谢作用,又有养颜美白的功效。

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  姜培琳

  2009年5月28日上午,名模姜培琳与联想高管刘军在北京西三环某高级酒店举行婚礼,在婚礼上姜培琳风姿绰约,始终挂着幸福的笑容。她的瘦身宝典就是:少摄取热量,多做运动。

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  胡静

  胡静虽然是马来西亚首富朱兆祥的新娘。但是,胡静保养的方法很简单,即在婚前坚持每天练气功。练气功可以使全身气血通畅,但要提醒的是,在婚前半年就要开始修炼哦!

  具体的步骤是:1、自然盘坐,思想集中,排除杂念,双手掌放在膝盖上,上体端正,双目微闭;2、舌舔上腭,意守丹田,呼吸要细、匀、深、长。3、用意念将气血引导到丹田处。

(责编:刘晓 )

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